頸椎引起頭暈如何治療比較好呢
我們知道的，頸椎病是一個(gè)很常見的吧，過去頸椎病這個(gè)疾病其實(shí)被視為老年病。但是要知道，其實(shí)林林總總的原因，所以頸椎病這個(gè)疾病現(xiàn)在已經(jīng)成為了一個(gè)越來越“年輕化”的疾病的了。而且往往具備有了“低齡化”的趨勢的了。需要積極的治療頸椎病的了。那么到底頸椎引起頭暈如何治療？
許多都市的年青人由于工作和職業(yè)關(guān)系，往往需要長時(shí)間面對(duì)電腦，下班后又忙于上網(wǎng)聊天，打游戲“放松”，由此，長時(shí)間“迫使”身體保持同一姿勢，從而為頸椎病的高發(fā)和“年輕化”埋下了禍根。據(jù)專家介紹，在正常人群中，頸椎病發(fā)病率為3.85%-17.6%，而黃種人比歐美人種更易患上此病。先天不足，加上不恰當(dāng)?shù)墓ぷ鳎?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活方式，使越來越多的年輕白領(lǐng)早早身受頸椎病的困擾.
一、家庭療法
1.自行恢復(fù)治療：
絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整，適當(dāng)休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)健康或是大幅度緩解癥狀。
2.自我運(yùn)動(dòng)治療：
每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。
①頸部運(yùn)動(dòng)：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。
②搖動(dòng)上肢：左臂搖動(dòng)二十次，再右臂搖動(dòng)二十次。
③抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng)，可作五十次 。
④局部按摩：可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。
⑤遠(yuǎn)道點(diǎn)穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。
⑥擦掌摩腰：將兩手掌合并擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動(dòng)，作五十次。⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。
⑧用拇、食指掐揉人中穴。
頸椎引起頭暈需要積極的治療。而且因?yàn)轭i椎病引起的頭暈的問題的人其實(shí)需要反反復(fù)復(fù)的去提揉兩耳；這個(gè)動(dòng)作其實(shí)需要用手提拉雙耳，然后慢慢的搓揉，需要等到耳發(fā)熱為止再去停止動(dòng)作。
