憋尿會不會引起腎病？
我們在日常生活中，很多的朋友都會有腎結(jié)石的情況，那么腎結(jié)石是一種非常常見的腎臟類的疾病，不知道，很多朋友們知不知道在日常生活中怎樣才會比較容易導(dǎo)致出現(xiàn)腎結(jié)石呢！那么我們通過醫(yī)生的采訪得知，憋尿是引起腎結(jié)石最主要的一個原因，那么腎結(jié)石應(yīng)該要怎么治療呢？
深圳市第二人民醫(yī)院生殖科主任鎮(zhèn)萬華介紹說，醫(yī)學上稱憋尿為“強制性尿液滯留”。長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。
嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現(xiàn)心絞痛、心律失常等。國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間。最近美國科學家的研究報告稱，有憋尿習慣者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
鎮(zhèn)主任介紹說，憋尿會引起包括尿路感染、膀胱炎在內(nèi)的許多疾病。他告訴記者，如果長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染;此外，憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時，細菌就會趁虛而入，造成急性膀胱炎;另外，憋尿還可引起前列腺炎、誘發(fā)排尿性暈厥、引發(fā)膀胱損傷并造成“心病”。
為擺脫憋尿帶來的困擾，鎮(zhèn)萬華主任特別提醒市民要經(jīng)常做到“中場休息”。他提醒說：在每次外出前，最好先解決一下小便的問題;無論是工作、學習還是開會期間，都應(yīng)該有一個“中場休息”的時間，讓自己“方便”一下;在憋了一段時間的尿之后，除了盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水分，強迫自己多幾次小便，這對膀胱來說有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細菌的增生。
在冬季的時候一定要注意自己下身的保暖，少喝一點酒多吃一些刺激性的食物，這樣的話對于排尿性暈厥的預(yù)防都有非常好的幫助，在睡覺的時候不要憋尿以外，起床小便的時候也是最好事先在床邊坐一會兒，然后再起來活動。
