胃口不好便秘是怎么回事
2017-06-18 15:05:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：寶寶是父母的心頭肉，一點(diǎn)點(diǎn)問題都牽動著父母的神經(jīng)，不過即使父母們每天都忙過來忙過去，生怕寶寶出現(xiàn)什么問題，在日常生活中寶寶還是會出
寶寶是父母的心頭肉，一點(diǎn)點(diǎn)問題都牽動著父母的神經(jīng)，不過即使父母們每天都忙過來忙過去，生怕寶寶出現(xiàn)什么問題，在日常生活中寶寶還是會出現(xiàn)各種各樣的狀況。今天呢，就選取一個比較普遍的寶寶的問題來進(jìn)行一些簡單的分析與解釋，那就是胃口不好便秘是怎么回事這個發(fā)病率較高的問題。
便秘的原因：大都由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者平時飲水少，或者沒有養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣所致。
解決建議：
1.每天堅(jiān)持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。
2.多吃富含纖維的食物：水果、蔬菜，要多喝水，做跳躍運(yùn)動、腹部按摩有利于腸道蠕動改善便秘。無需服用益生菌類藥物。
3.多吃些芹菜、粗糧之類的食物，清晨喝些蜂蜜水，要是效果不好的話可以給孩子吃些中成藥慢慢的調(diào)理，比如說滋陰潤腸口服液效果就是很好的。
4.養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，媽媽可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。每次10分鐘左右，漸漸幫助寶寶養(yǎng)成定時如廁的習(xí)慣。排便前可給寶寶喝點(diǎn)果汁或蜂蜜水潤潤腸。也有利于排便。
寶寶由于年齡比較小、身體比較柔弱，所以會經(jīng)常有一些健康的問題，家長們可以通過為寶寶提供合理均衡的營養(yǎng)飲食來改善這些情況。以上內(nèi)容就是今天的對于胃口不好便秘怎么辦這個問題的簡單的分析與解答，希望能夠幫助到各位有問題的寶寶和父母們。
