全身靜脈曲張的治療方法是什么？
我們經(jīng)常會(huì)看到一些人身上的血管特別明顯，有的甚至血管都突出來(lái)，樣子特別嚇人。這種情況就是靜脈曲張，是一種很常見(jiàn)的病癥。尤其是每天工作需要站立的人，患上靜脈曲張的概率比正常人要大很多。不光是腿部容易出現(xiàn)靜脈曲張，甚至有一些人全身都會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀。全身靜脈曲張?jiān)撛趺粗委熌兀?/p>
一、足浴：用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。經(jīng)常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈瘀血，防治下肢靜脈曲張。另外，臨睡前用熱水泡泡腳，還有助于安神去煩，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。
二、按摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)。對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。
三、高抬貴腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時(shí)腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時(shí)對(duì)腳部穴位、反射區(qū)也是一個(gè)良性刺激。
四、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊搓揉，每側(cè)揉動(dòng)20次左右，然后以同法揉動(dòng)另一只腿。此法能增強(qiáng)腿力。
五、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關(guān)節(jié)各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無(wú)力。
六、扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，各20次左右。可冶下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。
平時(shí)沒(méi)有什么事情做的時(shí)候，要充分利用好這段時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)，比如做一些甩腿的運(yùn)動(dòng)，用一只手扶著墻，之后甩動(dòng)自己的腿部，每條腿都要做。這種方法不但做起來(lái)十分簡(jiǎn)單，緩解全身靜脈曲張的效果也特別好。還能夠幫助解決腿部容易抽筋的問(wèn)題。
