走路經(jīng)常崴腳是怎么一回事呢？
崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，大多數(shù)人都對抱著無所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實(shí)不然，適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜浚唇?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性會增大，而且如果你在崴腳之后經(jīng)歷2次崴腳的話可能會引起非常嚴(yán)重的后果，對你的走路是會有影響的。
崴腳可能是因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動受限，一般都是因?yàn)樘弁词够顒邮芟蓿皇钦尺B所致的“存住筋”。
如何治療：
1、分辨?zhèn)麆葺p重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。
3、適當(dāng)活動。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時候，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨于穩(wěn)定時，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動活動，但是禁做可以引起劇痛方向的活動。
在經(jīng)歷過崴腳之后合理用藥是非常重要的，因?yàn)槟汜四_之后肯定已經(jīng)傷到了筋骨，如果傷得嚴(yán)重的話還會有出血的現(xiàn)象，所以希望你在調(diào)理初期能夠適當(dāng)?shù)挠盟帲鹊讲畈欢嗪昧酥缶涂梢詤⒓右恍┻\(yùn)動，這樣也能夠幫助你盡快康復(fù)。
