怎么促進背部血液循環呢？
2017-06-19 08:13:25 來源：360常識網
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導語：當背部的血液循環變得暢通的時候，就讓你自己感覺到渾身都舒服，不至于出現背部酸痛、渾身勞累的癥狀。為了促進背部血液循環的暢通，可以采
當背部的血液循環變得暢通的時候，就讓你自己感覺到渾身都舒服，不至于出現背部酸痛、渾身勞累的癥狀。為了促進背部血液循環的暢通，可以采取按摩的辦法，也可以采取刮痧的辦法，不但可以起到活血化瘀的作用，還可以排除身體中的毒素，讓身體變得更加的健康。下面的內容就是刮痧的具體的好處：
1、 活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
3、舒筋通絡
背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復。
4、排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內廢物、毒素加速排除，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復。
5、扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡得以疏通。
刮痧的好處是那么的多，所以我們可以在平時堅持定期的為背部刮刮痧，這樣就可以促進背部的血液的循環，疏通身體的經脈，讓身體變得更加的健康。刮痧還有一種作用，就是能減肥，愛美的人士，可以采取這種措施來瘦身，省力又美容，不用擔心減肥之苦了。
