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膽固醇高形成原因有哪些呢?

2017-06-19 18:18:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在一般人眼里,膽固醇高都沒事,很少有人會真正重視起來,但是,膽固醇高卻和很多疾病息息相關(guān),比方說高血壓,心腦血管疾病等,膽固醇高一

在一般人眼里,膽固醇高都沒事,很少有人會真正重視起來,但是,膽固醇高卻和很多疾病息息相關(guān),比方說高血壓,心腦血管疾病等,膽固醇高一般多發(fā)于這些人群,就是超重,肥胖的人以及日常飲食習(xí)慣不好的人,還有可能就是肝病也會導(dǎo)致膽固醇偏高。那么導(dǎo)致膽固醇高的原因都有哪些呢?

一般來說,超重、超胖人群膽固醇比較高,高血壓,心血管疾病在肥胖人群中發(fā)病比較多,肥胖人群體內(nèi)甘油三酯比較高,因此健康的減肥有利于降低膽固醇。

據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)統(tǒng)計,膽固醇高與遺傳因素有一定關(guān)系,數(shù)據(jù)表明,每500個人就有1人遺傳高膽固醇血癥。膽固醇高除了亞健康人群比較多外,疾病也容易導(dǎo)致膽固醇高,比如有肝病的患者,肝細胞受損,膽固醇的酯化發(fā)生障礙,從而造成血中總膽固醇的升高。

日常生活中如果不注意飲食,是很容易造成膽固醇高的,比如,日常生活中愛吃油膩食物的人往往膽固醇比一般人高許多,因此這類人群一定要注意膳食習(xí)慣,多吃蔬菜水果,調(diào)整好對膽固醇的下降有非常重要的作用。

膽固醇高的人與阻塞性黃疸也有一定的關(guān)系,阻塞性黃疸患者膽道受阻,導(dǎo)致膽汁不能及時排出,從而造成膽固醇偏高。膽固醇高的人一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,通常膽固醇高是吃出來的。如果是疾病導(dǎo)致的膽固醇高,一定要及時檢查治療了。

膽固醇高的病人,一定要注意自己的飲食習(xí)慣,少吃油膩的食物,比方說油條,油糕等,多吃新鮮的蔬菜和水果,還有就是多運動,加強體育鍛煉,并注意勞逸結(jié)合,保持一個良好樂觀的心態(tài),這樣也有利于康復(fù)。

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