用什么泡腳對(duì)皮膚比較好呢？
即將步入冬天，很多人都喜歡用熱水泡腳。小編個(gè)人不管什么時(shí)節(jié)，都堅(jiān)持每天泡腳。泡腳既解乏又利于睡眠。泡腳的同時(shí)不如拉上自己的父母一起泡腳吧，父母忙碌了一輩子，作為子女的我們應(yīng)該給我們的父母端上一盆泡腳水。其實(shí)，只要在水中加點(diǎn)中藥，它還可以起到其他的作用呢.
熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法.足浴的歷史有數(shù)千年，最早的文獻(xiàn)記載是晉代《肘后備急方》，至今已有千余年歷史.
腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運(yùn)行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病.熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，從而起到養(yǎng)生保健作用.
艾葉泡腳的方法：
取干艾葉50？100克（根據(jù)水的多少定，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開(kāi)后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可.
艾葉泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方：
① 艾草加姜可治風(fēng)寒感冒，關(guān)節(jié)病，類(lèi)風(fēng)濕，咳嗽，支氣管炎，肺氣腫哮喘.
② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血.
③ 艾草加鹽適用上焦有火，經(jīng)常眼紅，牙痛，咽喉痛，氣躁心煩，上火下寒，腳腿腫脹.
④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，溫疹.
用醋水泡腳：（米醋或老陳醋100－150克）
1.可解決腳臭問(wèn)題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣；
2.可以緩解疲勞；
3.可以滋潤(rùn)皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；
4.能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀；
小編提醒大家，泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好選在晚上九點(diǎn)泡腳，據(jù)說(shuō)對(duì)腎有保養(yǎng)得功效，泡腳的時(shí)間最后控制在20-25分鐘以?xún)?nèi)，泡的太久會(huì)使皮膚的水分流失造成皮膚干燥，還得注意，泡腳的水溫不宜過(guò)燙，這樣會(huì)對(duì)皮膚造成不好的效果。
