怎么快速治療貧血呢
貧血最主要的癥狀就是出現(xiàn)頭疼頭暈的問(wèn)題，而且現(xiàn)如今貧血的發(fā)病率日益升高，出現(xiàn)貧血的主要原因就是我們?nèi)粘２蛔⒅仫嬍车膯?wèn)題，對(duì)于補(bǔ)血的食物沒(méi)有引起足夠高的重視，可能我們很多人對(duì)于怎么快速治療貧血呢還沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下怎么快速治療貧血呢的相關(guān)內(nèi)容吧。
1.一周吃一次豬肝湯。豬肝一般和西洋菜一起滾湯比較好吃。方法就是：把花生油放入鍋里燒熱，然后放入3片生姜片，倒入適量的水燒開(kāi)之后，放入洗干凈的西洋菜，燒開(kāi)之后加入豬肝燒開(kāi)，再大火燒2分鐘，加鹽調(diào)味后直接飲用。
2.較為簡(jiǎn)單的就是每天沖2杯鄭9味雪盈茶，能將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起，氣血雙補(bǔ)，對(duì)改善貧血、強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏能產(chǎn)生事半功倍的效果，利于補(bǔ)血效果的長(zhǎng)久持續(xù)。
3.對(duì)于一般的貧血而言，要想改善首先得從飲食方面開(kāi)始著手。
韭菜炒豬肝：原料：豬肝100g，韭菜50g，洋蔥80g，色拉油1大匙。制作：洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調(diào)好味。在食療的同時(shí)還可以喝(9味雪盈茶)調(diào)理改善，這個(gè)對(duì)于補(bǔ)血養(yǎng)氣真心不錯(cuò)，用過(guò)一段時(shí)間，精氣神有明顯的改善。
4.羊肉絲炒雞蛋
材料：羊肉100克，雞蛋2只，調(diào)料適量。制作方法：炒鍋下油，爆香姜、蔥，投入羊肉絲炒至九成熟，加入蛋清，順同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。功效：滋陰養(yǎng)血。主治血虛型貧血，面色萎黃，口唇、指甲淡白，頭暈乏力。
5、杞果牛骨湯
材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚。制作方法：以上材料加水適量，共煮熟爛，調(diào)味后服食。每日1次，空腹食用，連服30天。功效：補(bǔ)氣血，益肝腎。主治屬氣血虧虛型貧血，產(chǎn)后失血過(guò)多，面白唇淡，頭暈?zāi)垦＃衿７αΓニ彳洠I汗，午后發(fā)熱者。
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