一動關節(jié)響是怎么回事

現(xiàn)在的人越來越注重健康問題，身體有一些毛病一般都會去醫(yī)院進行檢查，尤其是老年人。由于老年人骨骼老化，身體新陳代謝能力下降，經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，像關節(jié)一動就響這個現(xiàn)象比較普遍。一動關節(jié)就響不一定只發(fā)生在老年人身上，每個人都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，下面我們就來看看專家給出的解釋。

關節(jié)會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節(jié)移位還有3)關節(jié)炎造成的粗慥關節(jié)接 觸面。

1)氣體逃逸：科學家們認為在我們?nèi)梭w關節(jié)間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的 液體， 是用來潤滑關節(jié)用的。這種滑液內(nèi)含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化 碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節(jié)時，滑液中的氣體急速跑 掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。

2)關節(jié)移位：當我們移動關節(jié)時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時， 你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節(jié)和足踝為多。

3)關節(jié)炎造成的粗慥關節(jié)接觸面：關節(jié)炎會破壞關節(jié)間的軟骨組織，造成關節(jié)接觸 面不再平滑。這種狀況下，關節(jié)磨擦就會產(chǎn)生響聲。 活動關節(jié)產(chǎn)生聲音是否對身體有害？不一定。 如果當活動關節(jié)會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫(yī)生。 有些人喜歡搬指關節(jié)來產(chǎn)生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節(jié)間的軟 組織，而減弱了我們手指的握力。

初學者往往有這樣的現(xiàn)象，應當說大部分都是正常的。人的關節(jié)，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節(jié)，平時活動比較少，而太極拳中，各關節(jié)經(jīng)常做圓周運動和升降運動，會使“死”關節(jié)活潑起來，因此剛開始發(fā)出聲響是難免的。但要注意，初學者一定要注意關節(jié)的放松，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節(jié)能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節(jié)不受損傷。關節(jié)一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節(jié)自然能打開。切不可急于躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫(yī)院檢查。

看了上述專家給出的解釋，我們是不是對關節(jié)一動就響這個現(xiàn)象有了大致的了解呢？關節(jié)一動就響不一定就是病理性疾病，有的時候關節(jié)長時間沒有活動，在動的時候就可能造成關節(jié)發(fā)出響聲。為了家人的健康，我們平時需要多了解一些健康知識，多去主動了解病癥的癥狀以及治療方法。