現(xiàn)在的人越來(lái)越注重健康問(wèn)題，身體有一些毛病一般都會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，尤其是老年人。由于老年人骨骼老化，身體新陳代謝能力下降，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，像關(guān)節(jié)一動(dòng)就響這個(gè)現(xiàn)象比較普遍。一動(dòng)關(guān)節(jié)就響不一定只發(fā)生在老年人身上，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，下面我們就來(lái)看看專家給出的解釋。

關(guān)節(jié)會(huì)嗝嗝響有三個(gè)原因，1)氣體逃逸、2)關(guān)節(jié)移位還有3)關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接 觸面。

1)氣體逃逸：科學(xué)家們認(rèn)為在我們?nèi)梭w關(guān)節(jié)間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的 液體， 是用來(lái)潤(rùn)滑關(guān)節(jié)用的。這種滑液內(nèi)含有一些氣體，譬如氧氣、氮?dú)夂投趸?碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當(dāng)我們拉伸我們的 關(guān)節(jié)時(shí)，滑液中的氣體急速跑 掉，就造成嗝嗝響，因?yàn)闅馀萜屏恕?/p>

2)關(guān)節(jié)移位：當(dāng)我們移動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)，肌腱韌帶移位。當(dāng)肌腱韌帶回復(fù)到原來(lái)的位置時(shí)， 你有時(shí)就會(huì)聽(tīng)到嗝嗝響。這種情形以膝關(guān)節(jié)和足踝為多。

3)關(guān)節(jié)炎造成的粗慥關(guān)節(jié)接觸面：關(guān)節(jié)炎會(huì)破壞關(guān)節(jié)間的軟骨組織，造成關(guān)節(jié)接觸 面不再平滑。這種狀況下，關(guān)節(jié)磨擦就會(huì)產(chǎn)生響聲。 活動(dòng)關(guān)節(jié)產(chǎn)生聲音是否對(duì)身體有害？不一定。 如果當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)會(huì)嗝嗝響而且有痛感時(shí)，得去看醫(yī)生。 有些人喜歡搬指關(guān)節(jié)來(lái)產(chǎn)生聲音，一些研究報(bào)告指出這種習(xí)慣會(huì)破壞指關(guān)節(jié)間的軟 組織，而減弱了我們手指的握力。

初學(xué)者往往有這樣的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)說(shuō)大部分都是正常的。人的關(guān)節(jié)，有些部位有些角度平日是比較少活動(dòng)到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個(gè)磨合期才能運(yùn)動(dòng)得順暢。尤其是肩關(guān)節(jié)，平時(shí)活動(dòng)比較少，而太極拳中，各關(guān)節(jié)經(jīng)常做圓周運(yùn)動(dòng)和升降運(yùn)動(dòng)，會(huì)使“死”關(guān)節(jié)活潑起來(lái)，因此剛開(kāi)始發(fā)出聲響是難免的。但要注意，初學(xué)者一定要注意關(guān)節(jié)的放松，順其自然，不要強(qiáng)行做吃力的動(dòng)作，關(guān)節(jié)能轉(zhuǎn)到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護(hù)關(guān)節(jié)不受損傷。關(guān)節(jié)一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅(jiān)持，日久天長(zhǎng)，關(guān)節(jié)自然能打開(kāi)。切不可急于躁進(jìn)。待練習(xí)一至兩個(gè)月，如果天天堅(jiān)持練，仍然會(huì)響，則可能是有問(wèn)題。需要暫時(shí)停止練習(xí)，到醫(yī)院檢查。

看了上述專家給出的解釋，我們是不是對(duì)關(guān)節(jié)一動(dòng)就響這個(gè)現(xiàn)象有了大致的了解呢？關(guān)節(jié)一動(dòng)就響不一定就是病理性疾病，有的時(shí)候關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有活動(dòng)，在動(dòng)的時(shí)候就可能造成關(guān)節(jié)發(fā)出響聲。為了家人的健康，我們平時(shí)需要多了解一些健康知識(shí)，多去主動(dòng)了解病癥的癥狀以及治療方法。