呼吸困難心慌怎么辦？
以前上高中的時(shí)候，小編班級(jí)有個(gè)同學(xué)，只要是輪到他演講了，他就會(huì)很緊張，有的時(shí)候比較嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，或者是心慌的現(xiàn)象，所以那個(gè)時(shí)候這個(gè)同學(xué)經(jīng)常會(huì)被同學(xué)笑話，不過后來慢慢改善，現(xiàn)在好多了，基本不會(huì)出現(xiàn)這種癥狀了，下面小編就給大家說說呼吸困難心慌怎么辦才好。
需要常吃的食物：
1、宜吃滋補(bǔ)性的食物；
2、宜吃高蛋白的食物；
3、宜吃增改善免疫力的食物。
需要忌口的食物：
1、忌吃辛辣性的食物；
2、忌吃煙熏制的食物。
緩解方法如下：
1、癥狀：在精神極度緊張時(shí)突然發(fā)生呼吸困難。
可能：精神緊張。
處理：如是第一次發(fā)作，去看醫(yī)生。要查明呼吸困難是不是因?yàn)榫o張或其他原因所引起的。
2、癥狀：數(shù)天來曾咳出灰色或黃綠色的痰。現(xiàn)在發(fā)生呼吸困難。
可能：慢性支氣管炎。
處理：診斷證實(shí)是慢性支氣管炎，醫(yī)生可能用抗生素治療，吸煙的病人要戒煙。
3、癥狀：呼吸困難的同時(shí)有收緊壓迫性的胸痛。持續(xù)了幾分鐘。
可能：心絞痛。
處理：趕快去看醫(yī)生。醫(yī)生可能要為病人做心電圖檢查。診斷確實(shí)后醫(yī)生要解除病人的心絞痛，發(fā)作時(shí)將藥片含在舌下，數(shù)秒鐘后心絞痛就會(huì)消失。
4、癥狀：呼吸困難，自覺有窒息感。
可能：輕微的哮喘。
處理：去看醫(yī)生。醫(yī)生可能要檢查引起哮喘的原因，給病人藥品，在復(fù)發(fā)時(shí)用以平復(fù)哮喘。仔細(xì)檢查哮喘是因?yàn)榻佑|或吃了什么東西所引發(fā)的，查出以后就要避免。
呼吸困難如果是情況比較嚴(yán)重的話，大家還是要注意的，因?yàn)槿羰蔷戎蔚牟患皶r(shí)，可能會(huì)有生命危險(xiǎn)，所以如果自己不清楚應(yīng)該怎么辦的話，或者是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，患者最好還是要去醫(yī)院看醫(yī)生的，平時(shí)要加強(qiáng)自己的體育鍛煉，另外，吃的也要有營養(yǎng)。
