長期脾胃虛寒禁忌那些呢
2017-06-22 09:51:22 來源：360常識網(wǎng)
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導語：隨著天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了，有不少人身體會出現(xiàn)無力，疲倦，臉色蒼白的現(xiàn)象，其實這都是脾胃虛寒的表現(xiàn)，那么一般來說如何調(diào)理腸胃，腸胃虛寒的
隨著天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了，有不少人身體會出現(xiàn)無力，疲倦，臉色蒼白的現(xiàn)象，其實這都是脾胃虛寒的表現(xiàn)，那么一般來說如何調(diào)理腸胃，腸胃虛寒的癥狀還有哪些表現(xiàn)呢？成為了很多人所困擾的一個問題，接下來的文章就為大家來一一介紹一下，長期脾胃虛寒，我們需要注意哪些方面？
1、禁生冷
禁生冷內(nèi)容：
少飲冷飲、少吃冰淇淋、少吃水果、少吃涼拌食物，少用冷水洗浴、少穿透薄衣服、少穿涼拖鞋、少吹電扇冷空調(diào)、少開門窗入睡、少睡涼席、少露宿、避免淋雨、少穿濕衣服、少游泳、少接觸玻璃鐵器等。
中醫(yī)館指南 脾胃虛寒8妙方
與禁生冷內(nèi)容類似的有：
少食綠豆、鴨、螺絲、螃蟹等寒性食物，少用牛黃解毒丸、三黃片等瀉火藥，不宜過度使用消炎藥，特殊崗位如地下室、井下、冷庫、山里、騎摩托車等應增加防寒措施。
2、艾灸保健
艾葉性溫，驅(qū)風散寒，溫經(jīng)止痛，是溫灸的主要材料，艾灸激活穴性，能溫經(jīng)散寒，驅(qū)風除濕，活血止痛。
隨著隨身灸、火龍罐、艾灸盒、無煙艾條的普及，艾灸保健變得更加安全簡便，逐漸走向千家萬戶，成為虛寒體質(zhì)必備保健品，艾灸大椎、足三里、神闕、關(guān)元、命門等穴均有很好的溫補散寒功效。
生活當中對于長期脾胃虛寒，我們要保證每日的治療措施，艾灸是對于脾胃虛寒最好的幫助，平時我們可以用艾灸肚臍有效的可以防范拉肚子，頭暈頭痛，還有腸胃發(fā)涼的現(xiàn)象。
