便秘腸胃不好怎么辦
2017-06-24 17:27:02 來源：360常識網
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導語：臨床上造成便秘的原因有很多，一是由于腸胃不好，也有一些病人是因為上火所引起的，便秘的主要癥狀就是排便不暢，還有一些人會有口臭的癥狀
臨床上造成便秘的原因有很多，一是由于腸胃不好，也有一些病人是因為上火所引起的，便秘的主要癥狀就是排便不暢，還有一些人會有口臭的癥狀。長期便秘會導致體內毒素不能順暢地排出，有色斑、痘痘情況出現，還會對我們的腎臟造成一定的壓力，所以治療便秘對于身體健康是非常重要的。
總是便秘的人首先你每天要保證補充充足的水量，在平時的日常生活中要多吃點水果，建議多吃香蕉，因為香蕉有潤腸的功效，有利于排便。每次飯后都建議大家喝一杯酸奶，因為酸奶中的乳酸菌非常有利于我們胃中食物的消化，從而有利于食物的吸收還能殺菌。
便秘患者可以每天晚上睡覺之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡覺，那樣會造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后半小時再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一點就是還有排毒的功效。建議平時也多運動運動，因為平時我們都做辦公室，一坐幾乎就是一天，很少運動，體內血液循環也不好，也很有可能導致便秘。
因為腸胃不好造成便秘的患者我們建議大家采取相應的藥物治療，因為簡單的調理可能效果不能很快地達到，腸胃不好造成便秘的患者，還有可能造成營養失衡等癥狀，對于身體的危害比較嚴重，所以大家在日常生活當中應該對于便秘，以給與充分的重視。
