低血糖怎么控制

社會(huì)的進(jìn)步不僅給人們帶來(lái)了富裕還給人們帶來(lái)了很多的疾病，高血脂高血壓變成了普遍疾病，還產(chǎn)生了憂郁代謝營(yíng)養(yǎng)不調(diào)引起的富貴病，糖尿病、痛風(fēng)、低血糖等疾病，這些疾病目前都沒有什么特效藥物進(jìn)行治療，主要靠患者自己的調(diào)理和服用藥物緩解病情，但是許多患者都不清楚如何進(jìn)行保養(yǎng)，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)如何控制低血糖。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食定時(shí)定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量。積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐，易出現(xiàn)低血糖或病情不穩(wěn)定的患者應(yīng)在三次正餐之間增添2~3次加餐。即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐。胰島素根據(jù)其作用時(shí)間長(zhǎng)短，分為長(zhǎng)效、中效和短效。胰島素劑量最好請(qǐng)醫(yī)生根據(jù)病情、食量協(xié)助合理調(diào)整。除劑量外，還要注意作用時(shí)間。使用普通胰島素，應(yīng)在進(jìn)食前15分鐘用藥，但最早不能超過(guò)食前30分鐘，否則可能發(fā)生低血糖。積極的參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高自身的素質(zhì)，從而增強(qiáng)抵抗力。

自我血糖監(jiān)測(cè)能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率 有些患者病情不穩(wěn)定，常發(fā)生夜間低血糖，因此睡前應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，如果血糖偏低，可在睡前適量加餐。必要時(shí)可以測(cè)定動(dòng)態(tài)血糖。對(duì)于無(wú)癥狀地低血糖患者應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)降低胰島素的劑量，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)治療方案。急救卡片 注明姓名、年齡、疾病診斷、用藥情況、電話、地址、聯(lián)系人、低血糖處理辦法等 ，以確保一旦發(fā)生嚴(yán)重低血糖時(shí)能在最短時(shí)間得到診斷和治療。食品，如甜點(diǎn)、糖果、餅干等，尤其是外出運(yùn)動(dòng)時(shí)，以備發(fā)生低血糖時(shí)用，及時(shí)糾正低血糖，避免導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖。

非胰島素分泌間質(zhì)瘤對(duì)手術(shù)切除療效好。病人睡前及夜間多次攝入碳水化合物時(shí)，可長(zhǎng)時(shí)間不出現(xiàn)癥狀性低血糖有時(shí)數(shù)年。當(dāng)腫瘤大部分切除有困難或腫瘤重新長(zhǎng)大至一定體積時(shí)，出現(xiàn)低血糖癥，這時(shí)可能需要胃造口術(shù)，需24小時(shí)不斷給予大量碳水化合物。

在飲食上基本遵循少食多餐的原則，低血糖的患者平時(shí)口袋中放些零食，不要讓自己過(guò)分的饑餓感很容易造成低血糖，沒有患病的人特別是三餐不按時(shí)吃的白領(lǐng)和一些節(jié)食減肥的人都要注意，很容易引起低血糖癥，低血糖的患者平時(shí)最好多吃高纖維的食品，對(duì)病情有好處，一定要戒煙戒酒，特別是煙很容易引起并發(fā)癥。