沒有副作用的止痛藥有嗎
所謂是藥三分毒，不管是吃什么藥物都會有一定的副作用，那么對于女性朋友吃止痛藥會有什么副作用？不少女性認為吃止痛藥緩解痛經不僅見效快，還很方便，所以在每次來月經時都還靠止痛藥來止痛，其實這種做法是非常不正確的，止痛藥吃多了會傷身，下面就由小編給大家具體的介紹下吧。
我們知道藥物吃多了會產生耐藥性，止痛藥也是一樣的原理，痛經時總是用止痛藥來緩解，到最后會連止痛藥都沒有效果，反而要去醫院進行打針。
止痛藥治療痛經是治標不治本，長期用止痛藥來治療痛經會產生依賴性，這對于人體健康是沒有什么好處的。
如何緩解女性痛經？
痛經雖然不是什么大病，但痛起來要人命，所以痛經不能小覷，一定要認真對待，以免出現嚴重的后果，痛經問題很難解決，但是可以通過不少途徑進行改善痛經，如果盆腔器官有明顯的異常的女性朋友是原發性痛經，也叫做是功能性痛經。
此情況最好是去醫院在醫生的指導下進行有效治療，而繼發性痛經簡單的來說是在開始時不會有痛經的情況，是在某一次月經來潮時突然開始痛經，此情況有可能是生殖器官出現了病變。其實痛經是可以進行預防和減輕，下面和小編一起來看看吧。
1、要做到飲食保持均衡。
不要吃含有咖啡因的食物，在經期一定要注意忌口。對于過咸和過甜的食物要少吃，這些食物會導致你脹氣和行動出現緩慢，應該多吃水果蔬菜、雞肉、魚肉，盡量做到少吃多餐，而咖啡、茶、可樂、巧克力等含有咖啡因的食物會讓你的神經過于緊張，而導致在月經來潮的時候出現不適，而咖啡所含的油脂也是會刺激您的小腸。
還需要注意在月經期一定要不吃生冷刺激的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等，為了不受到痛經的折磨，女性朋友還是先收起各種零食和甜品。
2、服用維生素藥物能有效的緩解痛經。
B族維生素還有維生素B6對女性經期的緊張癥是有顯著的治療效果，能穩定你的情緒，減輕你的疼痛。
3、補充礦物質。
鈣、鉀、鎂等這些礦物質是能緩解女性朋友出現痛經的情況，相比之下服用鈣物質的女性比沒有服用的會少痛經，鎂同樣很重要，它能幫助我們促進對鈣的吸收，所以會痛經的女性朋友不妨在月經來潮前期增加對鈣和鎂的吸收。
造成女性朋友痛經的原因有很多種，所以痛經的朋友一定要了解清楚是在自己第一次來潮的時候就開始痛經了，還是之后的偶爾會痛經，不同原因的痛經治療方法也是不同。所以可以通過檢查確定痛經的原因再有針對性的進行治療，女性朋友還是不要盲目的服用止痛藥來緩解疼痛，盡量少用甚至不用。
