睡醒后出汗怎么回事
有很多人在睡醒后都會(huì)有不舒服的情況，睡醒后身體如果不舒服，很嚴(yán)重的話就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，睡覺(jué)對(duì)身體休息是很有幫助的，正常的情況下，睡醒后身體都會(huì)很輕松，出現(xiàn)異常情況，都什么身體有疾病出現(xiàn)，那睡醒后出汗怎么回事呢，也是有原因的，下面就詳細(xì)的介紹下。
睡醒后出汗怎么回事：
盜汗主要有2種 陰虛和濕熱
你自己看看舌頭，要是舌苔有點(diǎn)厚膩的感覺(jué)，那你可能就是屬于濕熱類型的盜汗，如果舌紅光滑少苔，手腳心發(fā)熱，那就屬于陰虛型。
濕熱型飲食要主意忌酒、辛辣、油膩食物，飲食清淡為宜
陰虛型飲食主意忌辛辣
至于吃什么可以治療，那就是去吃中藥，或許通過(guò)飲食可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，但是會(huì)需要太長(zhǎng)時(shí)間，但病情拖的太久會(huì)不利于醫(yī)治，建議你去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理，當(dāng)然如果你除了盜汗，還有咳嗽、乏力、咯血、體重減輕等其他癥狀，建議你做個(gè)胸片，排除下肺部問(wèn)題
第一、心虛則頭汗。
第二、肝虛則脊汗。
第三、腎虛則囊汗。
第四、肺虛則胸汗。
第五、睥虛則手足汗。
正常情況下出汗有調(diào)節(jié)人體體溫和排泄廢物的作用，出汗受氣溫、運(yùn)動(dòng)量、精神因素等影響。異常情況如服用發(fā)汗藥物、食辛辣食物，或有結(jié)核病、癌癥等慢性消耗性疾病或體質(zhì)虛弱也會(huì)導(dǎo)致出汗。出汗只是一個(gè)癥狀，可分為自汗，即在清醒狀態(tài)時(shí)出汗;盜汗是指睡后出汗，醒時(shí)汗止，同時(shí)還往往有咳嗽、心悸、失眠、腰痛、乏力、遺精等癥狀。
在對(duì)睡醒后出汗怎么回事認(rèn)識(shí)后，睡醒后對(duì)這些情況都是要注意，如果自身是因?yàn)檫@些原因引起出汗情況，要及時(shí)的選擇藥物改善，否則自身問(wèn)題會(huì)變得更加嚴(yán)重，同時(shí)對(duì)睡眠也是會(huì)造成影響的，預(yù)防疾病飲食合理選擇是關(guān)鍵，這點(diǎn)也是要注意的。
