為什么晚上總起夜呢
晚上起夜是一種很正常的生理現(xiàn)象，我想在我們?nèi)粘?a href="http://www.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該是幾乎所有的人都會(huì)在晚上起夜。但是如果起夜的次數(shù)或許頻繁了，那就不正常了，如果平時(shí)起夜比較頻繁的話這預(yù)示著你的身體可能出現(xiàn)了問(wèn)題。為什么晚上總起夜呢？出現(xiàn)這種情況的時(shí)候預(yù)示著你的身體發(fā)生了什么樣的變化？我們一起來(lái)看看下面的內(nèi)容了解一下吧。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主藏精、主水、主納氣，開(kāi)竅于耳及前后二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱(小閘門)共同協(xié)調(diào)水液代謝平衡。夜尿增多主要問(wèn)責(zé)腎陽(yáng)專職虛，陰盛陽(yáng)衰，攝納無(wú)權(quán)，并與脾虛氣弱及血行瘀滯有關(guān)。西醫(yī)理論則提示患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動(dòng)脈硬化等，是趨向衰老的標(biāo)志之一。
夜尿頻多者應(yīng)慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當(dāng)避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節(jié)瓜、白菜干及其湯品，少吃易于惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。
下面介紹幾則成功治愈“夜尿頻多”食療偏方
1)核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
2)燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。
3)竹絲雞湯
取烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制10克，杜仲鹽水炒制15克(破壞杜仲膠以利藥材出味)，淮山15克，煲湯服食，能補(bǔ)腎陽(yáng)，溫而不燥。
4)豬小肚湯
豬小肚(膀胱)一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
5)蒸麻雀肉
取鮮麻雀3至5只，去毛和內(nèi)臟，與瘦肉片適量調(diào)味蒸熟供食。能補(bǔ)腎壯陽(yáng)益精固澀。
為什么晚上總起夜呢？上面的內(nèi)容已經(jīng)詳細(xì)的為我們解答了這個(gè)問(wèn)題。我相信大家也一定都對(duì)這方面內(nèi)容有所了解了。上面告訴了我們5中緩解晚上起夜比較頻繁的方法，如果大家也有夜晚起夜頻繁的現(xiàn)象出現(xiàn)的話，不放試一試上面所說(shuō)的方法哦，相信您的情況一定可以得到緩解。
