睡得少容易得腸胃疾病
2015-10-31 16:28:38 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常上夜班、徹夜狂歡、長(zhǎng)途旅行和熬夜學(xué)習(xí)的人通常會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣鴮?dǎo)致胃病。
許多人認(rèn)為自己年輕，應(yīng)當(dāng)加緊工作，享受人生，因此少睡一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。但沒(méi)想到，經(jīng)常睡眠不足會(huì)使你與胃病結(jié)伴。
睡得少容易得腸胃疾病
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，經(jīng)常上夜班、徹夜狂歡、長(zhǎng)途旅行和熬夜學(xué)習(xí)的人通常會(huì)因?yàn)樗卟蛔愣鴮?dǎo)致胃病。因?yàn)槿梭w的胃和小腸在晚上會(huì)產(chǎn)生一種有修復(fù)作用的TFF2蛋白質(zhì)。 TFF2蛋白質(zhì)含量會(huì)伴隨生物鐘節(jié)奏而自動(dòng)調(diào)整，一般在下午和傍晚降到最低，待夜晚睡眠時(shí)達(dá)到最高，在睡眠過(guò)程中 TFF2的水平會(huì)增加340倍左右。TFF2蛋白質(zhì)有助于修復(fù)胃和小腸的損傷。睡眠不足可使這種化學(xué)物質(zhì)減少，從而影響人體對(duì)胃的正常修復(fù)作用，增加患胃潰瘍的幾率。
健康小貼士
許多胃病患者都很疑惑，自己一日三餐定時(shí)定量，且很少暴飲暴食，怎還會(huì)得上胃病呢？這回你可明白了，睡眠不足是一個(gè)主要因素。年輕人自恃身強(qiáng)體壯，過(guò)多地侵占了睡眠時(shí)間，久而久之，胃病就會(huì)找上門來(lái)，因此應(yīng)戒之。
