脾胃虛弱疾病會導致失眠嗎

2017-05-26 22:42:46　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：脾胃虛弱到底會不會引起失眠呢？很多人一旦失眠了就特別的擔心自己的失眠是由于脾胃虛弱的原因引起的，如果脾胃虛弱的話是要趕緊治療的，因

脾胃虛弱到底會不會引起失眠呢？很多人一旦失眠了就特別的擔心自己的失眠是由于脾胃虛弱的原因引起的，如果脾胃虛弱的話是要趕緊治療的，因為脾胃虛弱也是中醫辨證上所得到的一種疾病，引起失眠的原因有很多，有點人是因為長期工作勞累，休息不合適，沒有正規飲食的因素，那么這個脾胃虛弱會導致失眠嗎？

心脾兩虛型失眠的調養

中醫認為失眠“病位在心”，是心出了問題。別看是心出了問題，但也與脾有關。心與脾是母子關系，心火生脾土，而且心的功能活動也依賴于氣血的濡養，而脾是氣血生化的源頭，脾虛則化源不足，心失所養，就會出現失眠的問題?！毒霸廊珪坎幻隆分姓f：“無邪而不寐者，必營血之不足，營主血，血虛則無以養心，心虛則神不守舍?！边@種失眠屬于心脾兩虛型的，往往會有多夢易醒，且伴有神疲乏力、頭暈目眩等證。

對于由心脾兩虛造成的失眠，我們可以選神門穴、內關穴、百會穴、安眠穴，再加上心俞穴、脾俞穴、三陰交穴。

心俞穴屬于足太陽膀胱經上的經穴，是心的背俞穴，像心痛、驚悸、失眠、健忘等證，都可以通過它來治。心俞穴位于第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時，正坐或俯臥，在背部當第5胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。

每天堅持按摩以上各穴位3~5分鐘，或對每個穴位進行溫和灸10~20分鐘。長期堅持，對改善睡眠狀況很有效。

正所謂“胃安則眠寧”，只要我們將脾胃調理好了，使脾胃的運化如常，那么想獲得優質的睡眠就真的不是夢了。

脾胃虛弱會不會引起失眠，是需要看每個人的情況，有的人會，但是有的人不會，這個要看療養的方法，首先脾胃虛弱的情況下如果有失眠的現象必須要先從飲食上來調節和改善，期間讓自己的心情放松，還要記得在脾胃虛弱的時候給自己適當的休息，避免過度勞累。