經(jīng)絡養(yǎng)生效果如何

一個人如果氣血通暢，血液循環(huán)比較好，一般來說就沒有什么疾病。如果氣血不暢，那就容易患病。經(jīng)絡養(yǎng)生主要就是從人體的一些穴位入手，已達到改善身體氣血的效果。但是經(jīng)絡養(yǎng)生畢竟還是醫(yī)學上比較深的一個概念，所以很多人并不是很了解。下面，針對經(jīng)絡養(yǎng)生來做一個詳細的了解吧！

經(jīng)脈者，所以行血氣，而營陰陽，濡筋骨，利關節(jié)者也。就是說，經(jīng)絡在人體起到運行氣血，協(xié)調臟腑功能，平衡人體陰陽，滋潤四肢百骸的作用。所以一旦經(jīng)絡出現(xiàn)問題，臟腑的功能，陰陽氣血就會紊亂而產生疾病。經(jīng)脈者，所以決生死、處百病、調虛實、不可不通。

概括起來經(jīng)絡的功能主要有兩個方面：一是氣血運行的通道，二對臟腑組織間的功能起到溝通和協(xié)調作用。

所以如果把經(jīng)絡比喻成血管或神經(jīng)都是不全面的，即使血管和神經(jīng)兩者功能的相加也不能全部概括經(jīng)絡的作用，但是，神經(jīng)或血管的功能又與經(jīng)絡的某一部份功能相類似，就這么理解。經(jīng)絡就是經(jīng)絡，不要硬往西醫(yī)的概念上套！

經(jīng)絡的分類

中醫(yī)根據(jù)經(jīng)脈有無臟腑所屬，把人體的經(jīng)脈分為兩大類，一類是有臟腑所屬的，稱為正經(jīng)。人體六臟（包括心包）六腑分別發(fā)出一條經(jīng)脈，所以正經(jīng)共有十二條，稱十二正經(jīng)，是經(jīng)絡系統(tǒng)的主體。正經(jīng)之間根據(jù)臟腑的表里關系，相應的經(jīng)脈之間也有表里絡屬關系。

另一類經(jīng)脈是沒有臟腑歸屬，也沒有表里關系的經(jīng)脈，共有八條，稱為奇經(jīng)八脈，它們分別是：任脈，督脈，帶脈，沖脈，陰橋脈，陽橋脈，陰維脈，陽維脈。

經(jīng)絡養(yǎng)生方法介紹

經(jīng)絡穴位養(yǎng)生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經(jīng)絡、穴位，以激發(fā)精氣，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經(jīng)絡、增進人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。

針法是以毫針刺激人體經(jīng)絡穴位，通過提、插、捻、轉等不同手法，起到調整臟腑、疏通經(jīng)絡的作用。

灸法是借助艾火熱力，灸灼、薰熨穴位，以達到溫通經(jīng)絡、調養(yǎng)臟腑的效果。

按摩是用手對人體經(jīng)絡穴位進行按、拿、點、推、揉、拍等手法，起到運行氣血、健身祛病的作用。

三種方法各有特長，既可單獨應用，又可按需綜合施行，只要操作得法，一般對人體無損傷與副作用。如能持之以恒，不失為簡單、易行、實用、有效的養(yǎng)生祛病良法。

以上就是經(jīng)絡養(yǎng)生的一些知識點了，總的來說，經(jīng)絡養(yǎng)生是比較科學養(yǎng)生的一種醫(yī)療保健手段。如果能夠很好的利用經(jīng)絡養(yǎng)生，不那么效果自然是比較顯著的，整個人的起色以及身體情況都會有一個比較好的提升，如果再配合一些運動，那么情況就會更好。