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經絡養(yǎng)生效果如何

2017-06-16 19:22:04  來源:360常識網   熱度:
導語:一個人如果氣血通暢,血液循環(huán)比較好,一般來說就沒有什么疾病。如果氣血不暢,那就容易患病。經絡養(yǎng)生主要就是從人體的一些穴位入手,已達

一個人如果氣血通暢,血液循環(huán)比較好,一般來說就沒有什么疾病。如果氣血不暢,那就容易患病。經絡養(yǎng)生主要就是從人體的一些穴位入手,已達到改善身體氣血的效果。但是經絡養(yǎng)生畢竟還是醫(yī)學上比較深的一個概念,所以很多人并不是很了解。下面,針對經絡養(yǎng)生來做一個詳細的了解吧!

經脈者,所以行血氣,而營陰陽,濡筋骨,利關節(jié)者也。就是說,經絡在人體起到運行氣血,協(xié)調臟腑功能,平衡人體陰陽,滋潤四肢百骸的作用。所以一旦經絡出現問題,臟腑的功能,陰陽氣血就會紊亂而產生疾病。經脈者,所以決生死、處百病、調虛實、不可不通。

概括起來經絡的功能主要有兩個方面:一是氣血運行的通道,二對臟腑組織間的功能起到溝通和協(xié)調作用。

所以如果把經絡比喻成血管或神經都是不全面的,即使血管和神經兩者功能的相加也不能全部概括經絡的作用,但是,神經或血管的功能又與經絡的某一部份功能相類似,就這么理解。經絡就是經絡,不要硬往西醫(yī)的概念上套!

經絡的分類

中醫(yī)根據經脈有無臟腑所屬,把人體的經脈分為兩大類,一類是有臟腑所屬的,稱為正經。人體六臟(包括心包)六腑分別發(fā)出一條經脈,所以正經共有十二條,稱十二正經,是經絡系統(tǒng)的主體。正經之間根據臟腑的表里關系,相應的經脈之間也有表里絡屬關系。

另一類經脈是沒有臟腑歸屬,也沒有表里關系的經脈,共有八條,稱為奇經八脈,它們分別是:任脈,督脈,帶脈,沖脈,陰橋脈,陽橋脈,陰維脈,陽維脈。

經絡養(yǎng)生方法介紹

經絡穴位養(yǎng)生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法,刺激經絡、穴位,以激發(fā)精氣,達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養(yǎng)生方法。

針法是以毫針刺激人體經絡穴位,通過提、插、捻、轉等不同手法,起到調整臟腑、疏通經絡的作用。

灸法是借助艾火熱力,灸灼、薰熨穴位,以達到溫通經絡、調養(yǎng)臟腑的效果。

按摩是用手對人體經絡穴位進行按、拿、點、推、揉、拍等手法,起到運行氣血、健身祛病的作用。

三種方法各有特長,既可單獨應用,又可按需綜合施行,只要操作得法,一般對人體無損傷與副作用。如能持之以恒,不失為簡單、易行、實用、有效的養(yǎng)生祛病良法。

以上就是經絡養(yǎng)生的一些知識點了,總的來說,經絡養(yǎng)生是比較科學養(yǎng)生的一種醫(yī)療保健手段。如果能夠很好的利用經絡養(yǎng)生,不那么效果自然是比較顯著的,整個人的起色以及身體情況都會有一個比較好的提升,如果再配合一些運動,那么情況就會更好。

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