泡腳補腎配方有哪些

2017-06-16 20:49:50　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：腎這個器官的重要性，相信不用多說大家都很清楚。由于人們平時的生活壓力比較大，并且很多人的生活習慣不是很規(guī)律，很容易出現(xiàn)腎虛，如何進

腎這個器官的重要性，相信不用多說大家都很清楚。由于人們平時的生活壓力比較大，并且很多人的生活習慣不是很規(guī)律，很容易出現(xiàn)腎虛，如何進行補腎就變得很重要。補腎的方法有很多，泡腳是一種很有效地方式，關鍵是要掌握補腎的配方，這才是最重要的。那么，泡腳補腎配方有哪些？下面咱們就來詳細了解下吧。

醋泡腳

材料：適量醋

過程：燒熱水，然后放入適量醋，待溫度適合泡腳。

功效：用醋泡腳還可以增強皮膚的彈性，使皮膚百里透著紅，還可以改善怕冷等人體不適應的癥狀。

當歸桂圓泡腳

材料：當歸40克，桂圓肉25克。

過程：把當歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然后取汁去掉殘渣，在于開水一起倒進腳盆里面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了，每天一次到兩次。

功效：美容養(yǎng)顏，靚膚。

黨參黃芪白術泡腳

材料：黨參15克、黃芪20克、白術15克

過程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

功效：補氣虛。