女性十大健康常識

20歲是一個什么樣的年齡呢？也許你剛剛大學畢業，開始走入社會；初嘗愛情的滋味，有時對未來、對愛情有點茫然。那么，來聽聽九江知名婦科專家的10條健康常識，希望對你今后的婚戀、家庭生活能有幫助。

1、每天陰道清洗有沒有必要？

每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道。但并不必要用婦科洗液，頻繁使用婦科洗液會破壞陰道內的酸堿平衡。另外要注意，需要使用自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風處晾干，最好在太陽下暴曬，有利于殺菌消毒。

2、許多白領都說壓力大會導致盆腔炎，這樣的說法對嗎？怎樣才能預防盆腔炎？

壓力大不會直接導致盆腔炎，但壓力大、缺少運動，久坐時會引起盆腔的血液回流不暢，出現慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、細菌的感染，從而會導致慢性盆腔炎的出現。

3、頻繁做愛會不會給陰道造成傷害？

過于頻繁的性生活易引起陰道長期處于充血狀態，易引起陰道黏膜損傷，陰道抵抗力下降，從而引起陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥，所以性生活不宜過頻。

4、單次做愛時間太長會對女性身體有傷害嗎？時間多長合適？

單次性生活時間長會引起盆腔充血狀態時間長，細菌容易入侵，從而引起婦科炎癥，一般一次性生活時間以不超過30分鐘為宜。

5、使用陰道潤滑劑對陰道有副作用嗎？

正常情況下不需要使用陰道潤滑劑。在特殊情況下，陰道分泌物少時可以用，陰道潤滑劑有純潤滑劑、收縮潤滑劑、硅酮潤滑劑等，一般沒有什么副作用。

6、有人說精液可以滋潤陰道，對女性的身體還有好處，這樣的說法對嗎？

目前盡管對精液可促進女性健康問題還未得到全面、權威的肯定，但不少專家、學者在研究后指出，精液對女性還是有一定的保健作用，如能抗菌消炎。另外，對女人體內的荷爾蒙平衡可能有良好影響，這種荷爾蒙平衡，可以減少得癌癥的危險。此外，精液還可促進女性性激素分泌，使乳房豐滿、臀部豐腴、皮膚細嫩；可潤澤陰道，提高性生活質量，增強性心理滿足度，有利于發揮性愛的保健作用。

7、HpV感染是怎么回事？在什么情況下應該引起警惕？

HpV是人類乳頭瘤病毒，感染后會引起上皮增生，形成乳頭樣病變，稱尖銳濕疣。HpV感染生殖道是一個長期的過程，可潛伏在細胞內若干年，一旦機體免疫力降低，潛伏的病毒可恢復活動。HpV廣泛存在于自然界中，有些人容易感染此類病毒，而有些人不易感染。過早有性生活、性伴侶多、過早使用避孕藥或長期使用避孕藥、吸煙飲酒等的女性要警惕HpV感染的可能。

8、普通白領怎樣預防宮頸癌？

宮頸癌的預防主要注意以下幾個方面：要注意晚婚、晚育；要注意性生活衛生和經期衛生，有宮頸炎及時治療；要定期進行婦科檢查，35歲以上的女性最好每年做一次防癌檢查。

9、子宮寒，月經不規律，還可以算安全期嗎？

月經不規則的人不好算安全期，因為排卵的日期是下次月經前14天左右，如果月經不規則就不好算排卵期，也就不好算安全期了。

10、月經不規律是不是說明內分泌失調？女性內分泌正常的標準是什么？

性激素水平受下丘腦、垂體和卵巢的影響，下丘腦是“最高司令部”，它釋放一定量的激素，對下級（垂體）發出指令，垂體也會發出信號，調節下級腺體。對于卵巢來說，這信號就是垂體分泌的促卵泡激素和黃體生成素，在哺乳期還會產生催乳素。這些激素作用于一些器官，產生相應的變化。如果這些調節機制失調，則產生一系列的表現，稱為內分泌失調。月經規律，只能說明其中的部分調節機制正常，不能說明就無內分泌失調的。

一般來說，女性內分泌正常的表現有：月經周期及量正常，體毛體重正常，皮膚光滑無明顯暗斑，乳腺正常，可正常懷孕、性格平穩等等。