目錄

第一章：不一樣的求醫歷程

第二章：病重反愈后的啟示

第三章：信息博覽

抗癌的歷程是艱辛的、是痛苦的、是需要強大的意志力的。那么，抗癌的方法有哪些呢？抗癌健身招有哪些？下面就一起來和小編盤點李傳奇抗癌故事，揭秘抗癌方案。

不一樣的求醫歷程

不一樣的求法 不一樣的果——病重反愈后的思考李傳奇

我是一名賁門癌患者，2004年10月手術后，不少醫生都說我治愈的可能性很大，他們的依據是腫塊小，切緣凈，淋巴結轉移0/10，骨掃描未呈現任何問題，而且當時我的體格也較好。但不幸的是，2006年10月竟發現肝、肺多發轉移。這時，所有的醫生都一致認為我預后不良。然而兩年后，我恢復得很好，吃得香，睡得穩，便得爽，面有光，精神好。這種反常的現象，引起了醫生的困惑，別人的懷疑，也引起了我的思考。同世界上所有的事情一樣，有果必有因。我2006年10月化療后病重反愈，也是事出有因。就是求醫和求己，都與上次大不相同。

同是求醫大有別

2004年和2006年我都求醫問診了。但其中卻有很大差別，主要表現在以下兩個方面。

其一，制定的化療方案不同

2004年的化療方案，是由手術內行而化療相對外行的外科醫生提供的。事后多位腫瘤內科的醫生都說此方案早已棄之不用；而2006年的化療方案，則是由擅長化療的腫瘤內科醫生制定的，是一套比較先進的化療方案。

其二，實施化療的醫院不同

2004年我實施化療的醫院，是一個小小的縣醫院；2006年我是在全國腫瘤醫療水平最高的中國醫學科學院腫瘤醫院接受的化療。現在看來，化療的不規范是化療中存在的一個很突出的問題。在那些醫療條件差、化療醫生水平低的醫院化療，化療的規范性會受到質疑，其效果當然也要受到較大影響。2006年我化療時，不但少受了很多罪，更重要的是化療效果比較理想，兩個周期后復查時，癌胚抗原（CEA）由化療前的272下降至37，腫塊亦有明顯縮小。總之，兩次化療的方案和化療條件，都有較大差別，其效果也一樣。

都是求已度不同

我認為，之所以出現病重反愈的現象，除了上述原因外，更重要的原因在于自己重視程度不同，采取的方法不同，所以其效果也理所當然地有很大不同。

2004年，對腫瘤知識了解比較多的我，對化療后的康復并不重視，卻沒有收到滿意的效果。那時，我注意中藥的配合、飲食的調理、適當的鍛煉、心情的調試，但重視程度卻遠遠不如2006年以后，主要表現在以下幾個方面。

首先，化療之中進一步重視了這樣幾個問題。

2006/j-化疔時，我為自己制定了科學的作息時間表，早睡早起，

按時作息；購買了《抗癌之窗》等雜志，按照上面的要求，制定了飲食計劃，并把盡量多吃當成一件大事去落實。為減少化療的毒副作用，我除按醫護人員的要求去做以外，還頻繁飲水，特別是集中化療的幾天，我每天都喝兩大瓶水。晚上，我會在床頭放一個暖水瓶，方便夜里醒來時喝水。有時喝完水坐一會就睡著了，所以那幾天，我幾乎是在半躺中度過的。我晚飯吃得較早，吃完一個多小時后，會用大塑料桶泡腳半小時以上，直到身上微出汗為止，而后立即上床休息。

在化療中，我還學會了郭林氣功，并根據自己的身體情況，調整鍛煉時長，有時練的時間長，有時練的時間短，但從不間斷……由于我做到了以上幾點，所以我比別人更順利地度過了化療關，其效果也遠比醫生所預測的要好得多。

其次，是化療后的一段時間內，在做好上述幾件事的同時，特別重視通過各種方式排毒。

關于排毒，從大的方面講，包括避毒、解毒和排毒三個層次。所謂避毒，就是減少各種毒素的攝入，如少吃藥，少吃深加工食品，少吃紅肉。所謂解毒，就是保護好肝腎，以便充分發揮它們的解毒排毒功能，因此凡是損傷肝腎的

藥品盡量不吃。平時多搓耳，多按摩涌泉和腎俞。所謂排毒，我主要瞄準的是濁氣、濁水、宿便和寒氣。排毒的主要措施有很多，如多喝水、多喝蔬菜湯，多吃水果，多排汗，多做深呼吸，多推腹揉腹，天天泡腳，天天練郭林氣功等。

2007年夏天，我在大女兒家居住，每天中午都要熬1000毫升左右的蔬菜姜糖水。睡完午覺，我就獨自一人提著熬好的水，去附近的—個小公園，在樹陰下分幾次將帶去的約650毫升水喝完。每喝一次，律律要出一身汗。出汗后，身上感到很輕松，很舒服。可能是腹中有寒氣的緣故，每次喝完熬制的姜湯蔬菜湯，往行出現腹瀉。開始，大便是綠色的，便中還有硬塊。后米，小硬塊便沒有了。腹瀉的情況一直持續了2個月，在此期間，我亦曾動搖過，怕腹瀉把自己瀉垮了。后來我靜下心來分析腹瀉的特點，發現每次使后都很舒服，而且食欲大開，身上也沒感到乏力，所以我就沒有終止這個過程。與此同時，我經常推腹揉腹、做排毒操，以便及時排出腹中的濁氣、濁水和宿便。

在化療后的半年時間內，我復查了兩次，一次是在6月，當時其他指標都正常，唯有肝上等處的腫塊沒有明顯變化；另一次是9月，這次檢查的結果令我喜出望外，多項檢查指標都正常，而且肝上直徑lcm多的腫塊消失了。

家人高興，醫生稱奇。我想，這很可能與我進行的各種排毒有很大關系。所以我便總結了一下自己的做法，寫了《排毒十法》一文，發表在《抗癌之窗》2007年的第5期上。

第三，在后來的康復期間，我一方面繼續堅持與抗癌有直接關系的措施，另一方面更加重視全面的養生，這也是我在抗癌中一次認識上的飛躍。

我現在認為，得了癌就老想著抗癌，這是對的。但是，抗癌必須建立在遵循自然規律、合理飲食起居的基礎之上。抗癌過程中，我們重視的往往是一些直接與治痛有關的淺層次的東西，而要真正戰勝癌癥，必須從如何改變自己的不良習慣和改變自己的心態方面入手，打一場抗癌的立體的持久戰。只有如此，才能徹底戰勝癌癥。患病期間，我購買了不少抗癌方面的雜志、養生保健方面的書籍、與自己的疾病有直接關系的書刊、介紹他人抗癌成功經驗的勵志讀物等。我認為，只有學得多，才能有比較，有鑒別，才有利于決策。

通過學習，更新自己的抗癌觀念、養生觀念。通過學習，我逐步發現自己和很多人一樣，存有很多錯誤觀念，如癌癥等于死亡的觀念，癌癥晚期不能手術觀念，癌癥復發轉移后就等于死亡的觀念，只知求醫生不知求自己的觀念等，不一而足。學習了許多科學知識后，我變了，我現在認為，癌癥患者必須樹立以下二個觀念，即癌癥不等于死亡、癌癥患者可以長期帶瘤生存、既要善于求醫更要善于求己的觀念。

我正在考慮將自己的抗癌觀念寫成文章，以使提高自己的認識，進一步完善自己抗癌健身的做法。

通過學習，我還學會了，不少他人的抗癌健身實招。觀念的轉變是關鍵，是前提，但光有觀念的轉變，是遠遠不夠的。還必須在轉變觀念的基礎上，學習他人的抗癌和健身兩方面的實招，并把它變成自己的習慣。只有如此，才能使自己痊愈，才能使自己健康長壽。筆者通過主動與癌友接觸發現，有不少癌友不重視學習，只滿足于道聽途說，而這些道聽途說往往具有很大的片面性；還有一些人，知道的不少，但做到的不多；還有的是虎頭蛇尾，不能持久，缺乏恒心和毅力。這樣做的結果危害性非常之大，即他們錯誤地將自己沒有效果或效果不明顯的原因，歸結到方法的無效上，而不是歸因于自己做得不到位，或者做的時間太短。當他們即將離開這個世界的時候，往往還抱怨說，某某書介紹的方法不行，某人告訴的辦法不管用，郭林氣功不中用等。其買，不是這些抗癌之法不行，而是他自己沒做好！

為解決這個問題，我對每一個抗癌健身實招，都要通過各種方法、各種渠道和各家論述，進行多方考證，經考讓認為可能有效時，我就立時付諸行動，進行試行。一旦試行有效，便立即寫進自己制定的“抗癌健身主活常規”，做為一種制度，長期堅持下來，絕不輕易更改。如早晨是否需要飲用第一杯水，喝多少、如何喝，我都進行了考證。為此，我專門購買了這方面的書籍，查閱了有關報刊，并寫成文章《早晨起飲水的依據和做法》。一年多來，我幾乎天天早晨飲一杯涼開水。當然，天冷的時候，則要兌點熱水。是否練郭林氣功，我也進行了多方考證，并寫了《愿為郭林氣功唱贊歌》一文，部分發表在2008年的《抗癌之窗》上，題目是“癌友化療似春風”。為更好地求醫求自己，

從2008年1月起，我將自己的做法整理成文字材料，即《我的抗癌健身生活常規》，至今已修改4次。此常規從原來的2000余字，增補到現在的1萬余字。

病重反愈后的啟示

一、癌癥術后多發轉移也不等于死亡

我2006年10月化療后病重反愈的事買證明，癌癥不等于死亡，復發轉移也不等于死亡。同時還說明，存在于人身上的癌，有時處于進攻狀態，或者說發展趨勢；有時則處于休眠狀態，或者說緩解階段；有時則處于消退狀態，或者說病愈自愈， 一句話，它是一個可逆反應，因此，癌癥的治愈是可能的，長期帶瘤生存同樣也是可能的。

二、癌癥患者的命運主要掌握在自己的手里

癌癥的發展、休眠或消退，都是有條件、有原因的。我們求醫求己，搞好醫患結合；我們求身求心，實行身心兼治，都是為了創造一些必要的條件，使癌癥回到休眠狀態，停止發展，而且向病愈的方向發展。這里的求身求心，當然都須要求己；求醫，要患者和家屬結合好去求。求醫離不開求己，離不開患者自己的決策和努力。所以，歸根結底，癌癥患者的命運，主要掌握在患者自己的手里，同時也掌握在家屬手里，醫生手里。

三、麻痹大意失荊州。

麻痹就是輕敵，輕敵就會放松自己的努力

所有的癌癥都是慢性病，而癌癥本身的性質、毒性又各不相同，所以絕不能因為有些人在手術后沒做什厶特殊的治療便康復了，而放棄對自己的治療。以我愛人為例，她幾次手術后都末做化療、放療，也沒有做什么特殊的治療，身體恢復的反而一次比一次快，所以我也就相對放松了。但是2006年10月，她出現了肝、肺多發轉移。她1985年手術后雖然出現三次肝轉移，但都是單個轉移，可以手術，而此次患的是肝、肺同時多發轉移，根本無法手術。所以，每一個癌癥患者決不要盲目攀比。試問現實中，只有少數癌癥患者不消自愈，難道我們能據此而放棄對癌癥的一切治療？所以，不管你開始的情況如何，都要在手術后，放、化療后，密切注意3～5年，甚至更長時間，以確保自己向好的方而轉化，實現永久康復。

四、不一樣求法就會有不一樣的果

我2006年10月病重反愈，不是因為所患的癌癥不同，也不是因為體質不同，而是因為兩次患病后，求醫求己的重視程度不一樣，做法不一樣，堅持的長短不一樣，其后果也就不一樣l所以我認為，很多癌癥患者沒有康復，或者死于他癥，不能全歸結于疾病本身，而在很大程度上在患者本人，在本人求醫求己的過程中都沒求好！

五，正確的耕耘才有收獲

沒有耕耘，就沒有收獲。但是，并不是所有的耕耘都有收獲，如果你不按四李的天氣特點去耕耘，去播種，去管理，就不一定有收獲。同樣，你不努力進行康復鍛煉，就不會病愈。但要達到康復的目的，至少要做到以下兩點，一是要確保你的康復措施基本是正確的，二是要持之以恒。這就要求我們去學習、去實踐、去思考，做到此三者的有機結合。筆者相信，只要這樣做了，我們就會康復，就有可能長壽！

信息博覽

腫瘤不只“青睞”成年人

腫瘤并不是成年人的“專利”，許多種類的腫瘤在兒童中亦高發，兒童腫瘤發病年齡較早，淋巴管瘤、血管瘤、骶尾部畸胎瘤等多在初生時即被發現；惡性腫瘤多發生在5歲以內，其中腎母細胞瘤、神經母細胞瘤、肝母細胞瘤等多與胚胎發育異常有關，并常可合并其它先天性畸形、如腎母細胞瘤合并單側肢體肥大、尿道下裂；骶尾部畸胎瘤合并腭裂、脊柱畸形等。

癌癥患者戶外有氧運動小建議

①戶外有氧訓練后能夠有效改善癌癥患者的免能力和減輕術后恢復期的惡心、疲勞等癥狀，并能過環境中的負氧離子、景觀等多重因素對患者的理生和心理起到綜合治療的作用。

②戶外運動能夠給患者提供一個安全的健身場，從而避免體內環境的酸性化。

③戶外有氧訓練多以健身走和慢跑為主，每周3次為宜，其心率控制在（220-年齡）×（60% - 70%），時間控制在30～60分鐘，以中等強度和量為主，運動量過大容易導致免疫能力下降和酸性物質產生。

④由于癌癥患者的身體較為虛弱，所以建議患者應根據醫囑適量運動。運動時感到不適時，需立即停止運動并到醫院進行檢查以保證患者的安全。

光敏劑助癌癥治療

光動力學治療（photo dynamic therapy pDT）是一種新興的治療癌癥的方法。對比于傳統療法，pDT具有以下優點：對腫瘤細胞只有相對選擇性和組織特異性；毒性低，安全，副作用小；冷光化學反應，不影響其他治療，與

手術、放療和化療等療法相輔相成；可重復用藥，無藥物耐受性；治療時間短，48～72小時即可發揮作用。臨床上，pDT已經應用于肺癌、皮膚癌、食管癌、膀胱癌、頭頸部癌等多種癌癥的治療，并取得了較好的治療效果。

與復發性癌癥相關的兩個

美國芝加哥大學、南加州大學等機構的研究人員分析了１７８名兒童霍奇金淋巴瘤治愈患者的基因組，這些患者兒童時期患該病，并曾長期接受放療和化療。在治療后的３０年內，治愈患者中又新增９６例癌癥病例。通過分組對比研究，研究人員發現，復發性癌癥患者基因組中有兩種變異基因明顯增多。

研究人員說，上述變異基因與癌癥復發風險增加密切相關。這一發現意味著可以更容易檢測出受放療危害的兒童霍奇金淋巴瘤患者，調整他們的治療方案，避免其他癌癥的發生。

癌癥病毒療法進入臨床試驗

加拿大渥太華醫院研究所通過靜脈注射釋放病毒的方法可以造成腫瘤持續而廣泛的感染而不會傷害人類正常組織。研究還首次證明，通過靜脈注射病毒，腫瘤會選擇性表達一種外部基因。

研究選擇23個已發生多個器官轉移、常規治療無效的晚期癌癥患者。這些患者分別接受了5種劑量的病毒JX-594單次靜脈注射，并在8～10天后進行了活檢。在兩個最高劑量組的87%患者中發現了病毒在腫瘤中復制的證據，而正常組織沒有發現病毒復制。在所有患者中發現，腫瘤會選擇性表達一種通過基因工程插入到病毒中用于幫助探測的外部基因。患者對各種劑量病毒的耐受良好，只有輕、中度的流感癥狀，持續時間不到一天。

人類通過靜脈注射病毒、使其在癌癥組織中持續和有選擇性地復制的病毒療法在醫學史上屬于首次。相對于直接腫瘤注射的方法來說，靜脈注射可以針對全身的腫瘤。這項研究的另一個重要發現是，我們可以通過這種方法讓腫瘤有選擇地表達外部基因，這就為全新的癌癥治療打開了大門。”

總結：特別提醒，人們日常生活中要時刻做好預防癌癥的措施，告別一切不良生活習慣。以上小編也盤點信息博覽，趕緊來學習下吧，不要總是自信的認為癌癥和你沒有關系。（文章原載于《抗癌之窗》，刊號：2012年2月號，作者：李傳奇，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）