在日常生活中，有的人會(huì)出現(xiàn)肝火旺的癥狀，比如平時(shí)非常溫順的一個(gè)人，突然就會(huì)變得暴躁。肝火旺容易讓人產(chǎn)生壞情緒，對(duì)人的健康是有很大損害的。那么你知道肝火旺的癥狀都有哪些嗎？下面您就跟著小編一起來(lái)詳細(xì)了解下吧！

肝火旺的癥狀

肝火犯肺咳嗽

癥見(jiàn)咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出。咳時(shí)面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。

肝火犯胃吐血

主要癥候 、吐血兼見(jiàn)心煩胸悶，善怒脅痛，口苦或口酸，多惡夢(mèng)，或見(jiàn)唇青，或頻作呃逆，舌質(zhì)紅，苔黃。

肝火燔灼胃痛

胃脘燒灼疼痛，痛勢(shì)急迫，疼痛拒按，喜冷惡熱、燒心泛酸，口干口苦，甚則嘔吐苦水，或兼見(jiàn)吐血、便血。煩躁易怒，便秘溲赤。舌紅苔黃。

肝火偏亢月經(jīng)過(guò)多

月經(jīng)提前而至，經(jīng)量過(guò)多或兼經(jīng)期延長(zhǎng)，色鮮紅或紫黑，質(zhì)濃稠，有瘀塊，面赤心煩，急躁易怒，胸悶乳脹，頭暈頭痛，夜寐多夢(mèng)，口苦口干，食欲不振，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅苔黃。

肝火上逆耳衄

血從耳中突然流出，量較多，耳部疼痛，心煩易怒，或胸協(xié)脹滿(mǎn)，口苦，目赤，頭痛，小便實(shí)，舌質(zhì)紅。

肝火上沖暴躁

精神不足、氣色不好、心煩意亂、脾氣暴躁、乏力嗜睡、情緒容易激動(dòng)、注意力不集中、記憶力下降等。

肝火上逆暴盲

煩躁易怒，驟然一眼或雙眼盲而不見(jiàn)，目珠疼痛，頭暈且痛，面紅目赤，脅痛口苦，舌紅苔黃。

肝火旺怎么調(diào)理

春季肝火旺 護(hù)肝清火方

舌尖有潰瘍 蓮子心除心火

在很多上火癥狀中，口腔潰瘍是最常見(jiàn)的癥狀之一了。中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院教授張艷提醒，如果舌尖發(fā)紅、起水皰或出現(xiàn)潰瘍，同時(shí)有心煩、口干、便干等癥狀，應(yīng)考慮心實(shí)火所致。梅曉芳建議，除心火最好的食療方法是多吃一點(diǎn)苦瓜或用5～10克蓮子心泡水喝。

另外，還有一部分人入春后除了舌尖發(fā)紅外，并沒(méi)有嚴(yán)重的疼痛和潰瘍，而是睡覺(jué)容易被吵醒、手腳心發(fā)熱，這是心虛火的表現(xiàn)，這類(lèi)人要以滋補(bǔ)為主。梅曉芳建議，用酸棗仁15克，枸杞、五味子各10克，一起煮水喝。

牙齦腫痛 吃海帶除胃火

牙齦腫痛是春天愛(ài)出現(xiàn)的小毛病。梅曉芳提醒，除了牙齦腫痛外，還有口腔潰瘍、口干便干、口臭嚴(yán)重等癥狀，應(yīng)考慮胃實(shí)火所致。清除胃實(shí)火，比較有效的方法是將西瓜瓤和西瓜皮之間白色的東西切成絲，拌上鹽來(lái)吃。不過(guò)，由于立春以后還不是吃西瓜的最好時(shí)節(jié)，所以人們可以嘗試多吃涼拌的海帶或紫菜等食物。

另外，如果春天里經(jīng)常感覺(jué)口干、口臭，且胃里總像沒(méi)吃飽一樣，有點(diǎn)隱隱的疼痛，應(yīng)考慮胃虛火所致。清除胃虛火，人們可以多吃木瓜或銀耳等食物。

穴位清火 按行間穴和太沖穴

行間穴(位于足背側(cè)，當(dāng)?shù)谝弧⒌诙_趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處)是中醫(yī)師常用的瀉火穴位。對(duì)于肝火旺盛所致的兩肋發(fā)脹、嘴里發(fā)苦等癥以及心火旺盛所致的牙痛、口腔潰瘍、鼻子出血等癥，都可以按摩行間穴。左右行間穴各按摩3分鐘即可。按摩后，可以順便按摩與行間穴緊鄰的太沖穴，清火效果更佳。

肝火旺吃什么好

6種蔬菜護(hù)肝

大蒜

屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

空心菜

又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，具有解毒、清熱涼血等作用。

包菜

即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿卜素、維生素E，生用對(duì)胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

蘑菇

種類(lèi)較多，現(xiàn)多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類(lèi)。性平、味甘，含多糖類(lèi)、維生素類(lèi)、蛋白、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。實(shí)驗(yàn)證明其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

木耳

有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖。可益胃養(yǎng)血，具有滋養(yǎng)作用。

海藻

性寒、味咸，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結(jié)之功效。據(jù)研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質(zhì)氧化以及抗?jié)儭?/p>

結(jié)語(yǔ)：看完了文章，相信大家對(duì)肝火旺的癥狀一定都有所了解了吧。如果發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變得越來(lái)越暴躁，難以控制自己的情緒，這個(gè)時(shí)候就要當(dāng)心了，有可能就是肝火旺的表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己肝火旺，平時(shí)可以通過(guò)膳食平衡的方式來(lái)調(diào)理的！