有句老話，身體是革命的本錢，可見身體健康的重要性。但是，我們大家對自己的身體有多少了解呢？有多少人做到疾病預防的呢？甚至有些人身體出現一些毛病，他們都不去檢查，根據自己的想法亂吃藥，時間久了就晚了。今天小編給大家介紹身體發出的5個需要我們關注的求救信號。

身體發出的5個求救信號

我們的身體就好像是一臺機器，它也會出現各種的故障，但是它出現問題的時候，我們不能將它拆下來進行修理，只能靠一些現象來推測它到底出現了什么故障。

多數情況下，身體一旦出現異常，就會發出“運轉異常”的信號，我們要學會從中找到疾病的蛛絲馬跡。尤其是在危及生命的緊急情況下，身體甚至會拼命向我們“求救”。此時，必須引起重視，及時處理，否則可能危及生命。

頭痛欲裂，警惕腦出血

偶爾的頭疼腦熱很常見，每個人都或多或少經歷過，但有幾種類型的頭疼卻不那么稀松平常，若沒能及時救治，甚至會危及生命。如果頭痛十分劇烈，并伴有偏癱或意識障礙，則可能是高血壓腦出血的典型信號，有高血壓病史的患者，應提高警惕。

如果突然之間頭疼了，來的非常的快，就在短短的數幾秒內，同時是極其劇烈的脹痛甚至像爆炸使的痛，還會嘔吐以及頸項強直。這時候我們就要立刻想到可能是因為蛛網膜下腔出血，這時候要立刻的打120了。

出現意識障礙的患者應平臥，頭轉向一側，以避免嘔吐物引起窒息，等待救護車到來。如果出現呼吸、心跳驟停，可通過人工呼吸和胸外按壓給予簡單急救。

巨石壓胸或是心梗

當胸部出現劇烈、緊縮、壓榨性的疼痛，且感到透不過氣，不排除以下三種情況：一是急性心肌梗死，二是主動脈夾層，三是肺動脈栓塞。心腦血管疾病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病等患者，如出現上述疼痛，更應高度警惕。

美國人常說：“有胸痛，撥911(美國急救電話)”，可見胸痛來勢之兇。有相關病史的患者，如心血管病患者，在服用一片硝酸甘油或救心丹20分鐘后，如果癥狀仍未緩解，則應考慮可能是急性心梗，要立即撥打120急救電話。若能在60分鐘內開通血管，就抓住了心梗的黃金搶救期。如果不了解自己的病情，就不要亂吃藥，以免誤服，加重病情。

這時候一定要把120求救電話，不要自己開車把病人送去醫院，在等到救護車的時候，患者要平躺下。但是有一些梗患者是躺不下來的，這時候就讓他們靠在床上。

腹痛如刀割，小心胰腺炎

危及生命的腹痛分為兩類，第一類是外傷引起的腹腔內臟破裂，伴隨有內臟大出血，病人易陷入休克。我們一般通過腹痛的范圍來判斷患者的受傷程度。如果腹痛范圍只是在局部，那么臟器可能沒有完全破裂，只是被膜下出現了血腫，短期內對生命沒有危害。若是腹痛范圍很廣，波及全腹，則判斷臟器可能破裂，血液已充斥腹腔，此時，病人易出現休克，甚至危及生命。這類疼痛是持續的，不可能通過休息和姿勢的改變而緩解，且呈逐漸加重的趨勢。

第二類是基礎疾病引發的腹痛。膽結石、膽囊炎患者，易出現化膿性梗阻性膽管炎。發病信號是：腹痛合并有發燒、黃疸。如果不能在48小時內及時就醫，死亡率超過50%。建議有基礎疾病的患者積極治療，不要把小病養大。

此外，對某種東西過敏，或吃了有毒的食物，也會出現急性腹痛。有些病人不清楚自己對藥物(如阿莫西林)有過敏史，可能因為誤服而出現腹痛、面色蒼白、心率加快、呼吸困難、休克等。過敏性休克的死亡幾率非常大，多伴隨出汗、意識模糊，需立即就醫。如果誤服了某些食物，如蘑菇等，出現腹痛，且合并有腹瀉、消化道惡心、嘔吐等癥狀，應立即就醫。等待救護車時最好自行催吐。

方法是：取側臥位或俯臥位，面部朝下，用一定的刺激物，如手指、勺子、筷子等壓住舌根，刺激咽喉，進行嘔吐。如果在暴飲暴食和酗酒后出現腹痛，疼痛部位主要在肚臍向上一點點的位置，且讓人坐立不安，程度劇烈如刀割并持續加重，并累及腰背，呈彎腰或軀體位時，疼痛會有所緩解，則可能患了急性胰腺炎。若不及時就醫，重度胰腺炎會出現一系列威脅生命的合并癥。

便血，消化道在預警

咳血多是肺部疾病的警示信號。可能導致咳血的疾病有：肺炎、肺結核、支氣管擴張、肺癌等。嘔血則可能提示消化系統異常。

從口中嘔血，可能是消化性潰瘍，肝硬化引起的食管及胃的靜脈破裂出血、急性胃黏膜損傷，甚至胃癌。

大便帶血，多預示消化道出血。最常見的是食管或胃內的靜脈曲張，還有胃或十二指腸潰瘍出血，嚴重者可能危及生命，還有些應激因素出血，如急性胃黏膜病變，腦出血患者也可能出現胃黏膜的應激性出血。劉思德提醒，上消化道出血，大便顏色多為黑色，如果是像柏油一樣漆黑，則判斷出血量很大。此外，下消化道出血，血便顏色多為暗紅色，但下消化道出血占血便比例較低，僅為上消化道出血的10%。

小便出血，提示泌尿系統可能出了問題，如果尿液顏色像濃茶或洗肉水色，則提醒出現異常的器官可能是腎臟、輸尿管、膀胱或尿道。病變的類型可能是炎癥、結石、結核或腫瘤。劉思德提醒，一旦出現上述情況，要立即就醫，不可延誤病情。

高燒不退提示多種疾病

每個人的正常體溫略有不同，腋窩體溫(檢測10分鐘)超過37.4℃，可定為發熱，超過39℃，則定為高熱。普通感冒引起的發燒，隨著吃藥或病情的恢復，持續一段時間會退下來，但若是高燒持續時間較長，且溫度變化不超過1℃，則需要留心了，這可能是結核病、免疫性疾病、感染性疾病甚至腫瘤的預警信號。夏季，危害嚴重的高熱多見于中暑及夏季傳染病。

夏季中暑的典型信號是發燒、身體發燙，特點是無法用退燒藥得到緩解。中度中暑發熱溫度在38℃左右，如果不引起重視，則可能很快發展為發熱39℃以上的重度中暑，進而導致熱射病，影響神經系統和心血管系統，甚至昏迷。

中度中暑可通過降低周圍環境溫度、冰敷等方法進行物理降溫。如果患者曾劇烈運動，大量流汗，可適當喝些生理鹽水來補充電解質。如果不是由于大量出汗引起的中暑，應主要注意通風、散熱。一旦自行救治無效或出現高熱則應立即就醫。需要提醒的是，夏季中暑應以預防為主。一旦中暑，不僅非常難受，而且可能造成嚴重后果。

7個表現證明你身體健康

身體健康與否，一定要去醫院檢查才能知道結果么？其實也不一定的，以下7大表現就能證明你身體健康與否，絕對不是騙人的！

1、相對清澈、充沛的尿液

如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無色，可能意味著補水過多，或者身體流失了鹽分以及電解質。除了尿液的顏色深淺變化外，還要注意氣味，呈甜味或者怪味、顏色變紅等應引起注意。

2、規律排便

如果便中不含血、不太松散又不太硬，且排便時間有規律，能將體內垃圾迅速有效地排出體外，就說明你的飲食中有足夠的纖維，消化系統也處于良好狀態。

3、穩定的體重

體重處于正常范圍，而且保持大體穩定，也是健康的標志之一，如果體重突然出現大幅波動，或者食量猛增或驟減時，都應引起注意。

4、傷口愈合快

小傷口如割傷、擦傷或燒傷，如果能很快愈合，那么祝賀你，你的血液處于健康狀態。如果輕輕按壓皮膚就有莫名的淤青出現，就該及時就醫。

5、健康的頭發和指甲

皮膚系統(包括頭發和指甲)常常能最先提示你是否缺維生素，缺維生素通常表現為指甲脆弱、易變形，頭發大量脫落等。健康個體的指甲通常呈粉色、而且堅硬圓潤。而皮膚要有彈性，用手按一下，能很快恢復正常。

6、女性有規律的經期，男性射精量達一勺

按時到來的經期是證明女性生殖系統健康的最重要指標。健康中年男性每次射精量應為2—5毫升，少于2毫升可能是精子過少癥的征兆;健康男性的精液應該呈白色或灰色的黏稠狀。精液帶血或者太稀，應及時去醫院檢查。

7、不錯的睡眠

偶爾睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大體有規律而且沒有盜汗或多次起夜如廁的情況，那么就基本符合良好睡眠的要求了，如果醒來時感覺精神不錯，也是很好的健康信號。

結語：所以說，我們一定要重視自己的身體，一旦有什么不一樣就要立刻去醫院檢查，不能單靠自己的猜想，以防耽誤了病情。我們要知道身體發出的5個求救信號，這時候一定要去就醫了。我們還要通過平常的一些小細節進行身體健康檢查，要防患于未然。