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生活與健康 人體最臟的四個部位你知道幾個

2017-07-03 20:57:07  來源:360常識網   熱度:
導語:我們都知道,身體的健康與我們的生活習慣息息相關,如果我們沒能夠養成良好的生活習慣,不注重個人衛生,這樣是對身體健康無利的哦。其中,

我們都知道,身體的健康與我們的生活習慣息息相關,如果我們沒能夠養成良好的生活習慣,不注重個人衛生,這樣是對身體健康無利的哦。其中,我們人體有四個部位時最不干凈的,我們要經常清洗它們,保持它們的潔凈。那么,大家知道是哪四個部位嗎?不知道的朋友一起過來看看吧!

1.頭皮

有研究發現,我們每平方厘米的頭皮上大概有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他們非常喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,經常是三五成群地結合在一起,組成一個“大家庭”,它們齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終對我們產生的影響是——脫發。

想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭發,這樣能刺激頭皮,讓其通風。

2.口腔

口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。

保持口腔清潔衛生,我們需要早晚認真刷牙,還有就是要利用好牙線,建議在刷牙前用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,這是因為殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

3.腋窩

人群擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。汗水本身并沒有異味,都是腋窩“常客”——棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。

腋窩出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。

4.腸道

有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防御系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。

要想保護我們的腸道不受影響,建議大家每天喝1—2瓶酸奶,這其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸,幫助好菌群獲得對腸道的操控權。除此之外,還要通過適度的鍛煉來保護腸道,像俯臥撐、揉腹等,可防止腸道老化。

結語:上述內容就是對人體最臟的四個部位的詳細闡述,通過上面的介紹,大家看完之后是不是覺得很不可思呢?這四個最臟的部位,如果我們沒能夠做好清潔衛生的話,會影響到我們的身體健康的哦,因此大家一定要上心呢。

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