養(yǎng)生小常識(shí) 這些健康謠言你是不是信了

真相：正常情況下我們不需要考慮這些輻射的影響。

當(dāng)人體受到電離輻射的照射時(shí)，其中一部分能量可能被人體的各個(gè)部位吸收，以一定概率造成分子電離、化學(xué)鍵斷裂、DNA損傷，進(jìn)而引發(fā)人體生理反應(yīng)。但是，正如適量飲酒無(wú)須擔(dān)心酒精中毒，當(dāng)某種電離輻射的強(qiáng)度很低，人體的受照時(shí)間很短，總有效劑量低于一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，它的健康效應(yīng)就可以忽略不計(jì)了。我們不必?fù)?dān)心X光安檢儀會(huì)影響健康。不過(guò)，在不增加生活和社會(huì)成本的前提下，我們也可以設(shè)法避免接受不必要的輻射。例如，行李離開安檢儀出口時(shí)，旅客應(yīng)等鉛簾完全放下時(shí)再取走，以減少受到鉛簾縫隙處泄漏的微量輻射;不要從安檢儀中向外掏行李，更不要隨便鉆進(jìn)安檢儀。

掰手指會(huì)引起關(guān)節(jié)炎？

謠言：把指關(guān)節(jié)掰得咔咔作響會(huì)損害關(guān)節(jié)，久而久之便會(huì)讓人患上關(guān)節(jié)炎。一位喜歡掰手指關(guān)節(jié)的日本網(wǎng)友分享了自己的手指照片，指間關(guān)節(jié)全部變得像得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一樣粗大。

真相：不少人認(rèn)為掰指關(guān)節(jié)會(huì)損傷關(guān)節(jié)，并且最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。不過(guò)，這個(gè)動(dòng)作對(duì)關(guān)節(jié)健康的長(zhǎng)期影響其實(shí)還存在爭(zhēng)議，也并沒有證據(jù)表明它與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病存在聯(lián)系。

一項(xiàng)早期的研究認(rèn)為，折手指可能會(huì)引起相關(guān)的軟骨損傷，進(jìn)而引起骨關(guān)節(jié)炎。然而，從1975年到2011年為止，后續(xù)的多項(xiàng)研究都沒有發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期掰指關(guān)節(jié)與骨關(guān)節(jié)炎之間有任何聯(lián)系。目前，學(xué)術(shù)界普遍認(rèn)為，“掰指關(guān)節(jié)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎”的說(shuō)法缺乏證據(jù)支持。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，還有一項(xiàng)雖不正式但非常有趣的研究。為了驗(yàn)證掰指關(guān)節(jié)是否會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，唐納德·昂格爾(Donald Unger)用自己的雙手進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)60年的“對(duì)照實(shí)驗(yàn)”：每天掰響自己的左手指關(guān)節(jié)，而從來(lái)不掰右手的關(guān)節(jié)。最終，他的左右手都沒有出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，兩只手看起來(lái)也沒有什么差異。昂格爾將自己的發(fā)現(xiàn)發(fā)表在《關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病》(Arthritis & Rheumatism)期刊上，他也因此獲得了2009年的搞笑諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

被水母蜇了，澆尿止疼？

謠言：老友記第四季第一集中，莫妮卡在海邊被水母蜇了，獲得的建議是往傷口上撒尿。關(guān)于被水母蜇到后的處理方法，民間流傳最廣的便是用尿液沖洗傷口，還有用清水沖洗，或者還沒處理傷口就馬上用冰塊敷上，但是這些方法都靠譜嗎？

真相：被水母蜇到后，首先要去除觸手，然后用海水沖洗蜇傷的部位，以抑制皮膚上未發(fā)射的刺細(xì)胞的活性。一定要記住用淡水則有相反的效果。任何改變刺細(xì)胞內(nèi)外溶液鹽濃度平衡的舉動(dòng)，都可能刺激刺絲囊的射出，并釋放更多的毒液，這可能是《老友記》中建議用尿液沖洗的原因——尿液中含有鹽分和電解質(zhì)。但大多數(shù)人的尿液，鹽度都比海水小不少，用鹽度太低的尿液沖洗，會(huì)造成與用淡水清洗一樣的后果。所以忘掉莫妮卡和錢德勒吧，相信他們的方法只能讓情況變得更糟。

總結(jié)：看了上面的這些謠言，生活中你是不是被騙了呢？看清這些謠言的真相吧，以后不要在輕易的相信這些了，這些健康只是一種謠言根本就沒有科學(xué)的依據(jù)，小編在這里提醒大家以后要相信那些有科學(xué)的，千萬(wàn)別再因?yàn)檫@些莫須有的東西而傷害自己的身體健康。