灰指甲是我們常見的一種疾病，除此之外，灰指甲還有很強的傳染性。在民間，有著很多關(guān)于治療灰指甲的偏方，但是很多人卻不知道在日常生活中怎樣有效的防治灰指甲，那么治療灰指甲到底有哪些方法呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、灰指甲的簡單介紹 2、治療灰指甲的最好方法

3、灰指甲的西醫(yī)治療方法 4、灰指甲的中醫(yī)治療方法

5、治療灰指甲的偏方 6、治療灰指甲的食療方

7、風油精如何治灰指甲 8、預(yù)防灰指甲的方法

灰指甲的簡單介紹

灰指甲是真菌病的傳染源，甲真菌可隨著搔抓而接觸到身體其它部位發(fā)生各類皮膚癬;女同志患灰指甲可傳染致陰部形成霉菌性等婦科病;病甲處容易并發(fā)細菌感染，使病人發(fā)生丹毒或蜂窩組織炎等全身癥狀嚴重的疾病;現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，灰指甲病菌還可侵犯人體深部組織，引起深部組織和器官的感染，危害生命。

實際上，灰指甲就是一顆定時炸彈，當患者身體強壯時，也許不會馬上出現(xiàn)嚴重危害，一旦由于工作緊張、勞累或患了其它疾病，抵抗力下降時，就會發(fā)生嚴重后果，危害健康。

得了灰指甲，選擇亮甲進行針對性的治療，是完全可以治愈的，亮甲采用獨特的貼擦兩用，雙效合一的治療方法，解決了傳統(tǒng)治療藥物無法穿透甲板的難題，徹底殺滅潛藏在甲板深層和甲下的致病菌。甲癬是指由皮膚癬菌如紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等引起，侵犯甲板或甲下;甲真菌病通常指非皮膚癬菌如念珠菌、曲霉菌等引起。

在臨床上，大部分“灰指甲”是普通的皮膚癬菌引起的甲癬，少部分是由非皮膚癬菌引起的甲真菌病，但近年來后者有增多的趨勢“灰指甲”的診斷一般不難，有條件的話，最好進行病原學檢測，即真菌直接鏡檢和真菌培養(yǎng)，以明確診斷和指導(dǎo)治療。但即使“灰指甲”很常見，診斷也相對容易，臨床上仍然需要和許多類似的疾病鑒別。

例如銀屑病(即俗稱“牛皮癬”)導(dǎo)致的甲病變、先天性厚甲癥或各種原因?qū)е碌募谞I養(yǎng)不良等，這些病甲在外觀上有時非常類似“灰指甲”，但多次病原學檢測都不能檢測到致病真菌，這些疾病如果未診斷清楚，貿(mào)然使用抗真菌藥物往往無效，反而耽誤病情或造成經(jīng)濟上的極大浪費。

對于確診的“灰指甲”，絕大多數(shù)是可以完全治愈的。首先要積極治療可能合并存在的皮膚真菌感染，如手足癬、體股癬，對合并系統(tǒng)性疾病或免疫功能較低下如糖尿病、紅斑狼瘡的患者應(yīng)同時治療原發(fā)病。傳統(tǒng)的藥物治療“灰指甲”效果一般，療程較長，并且有一定的刺激性，常導(dǎo)致患者不能堅持使用。

常用的如30%冰醋酸外搽或10%冰醋酸泡病甲，每日一次，療程3～6個月。而目前臨床上治療“灰指甲”多使用口服抗真菌藥物，不論是臨床療效還是安全性、患者的依從性均得到廣大臨床醫(yī)師的肯定。

目前用于治療“灰指甲”常用的市售口服抗真菌藥物各有所長，使用方法也有所不同，適用范圍也因人而異，必需在專業(yè)的皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

專家建議，真菌生長、繁殖，應(yīng)抓緊時間盡早治愈灰指甲，避免甲病加重、蔓延。

甲真菌常見二型

①真菌性白甲(淺表性白色甲真菌病) 此型病損局限于甲面一片或其尖端;

②甲下真菌病 又分遠端側(cè)位型、近端甲下型及淺表白色型，此型病變從甲的兩側(cè)或遠端開始，繼而甲板下發(fā)生感染。

灰指甲的病因

1、不良衛(wèi)生習慣：長期不良衛(wèi)生習慣是主要誘發(fā)灰指甲的原因，如長期穿不透氣的鞋襪，使用公用拖鞋、擦腳布、腳盆，經(jīng)常光顧公共泳池或公共浴池等;同時，據(jù)權(quán)威調(diào)查顯示，女性穿高跟鞋、男性穿尖頭皮鞋亦會對灰指甲的發(fā)病也有一定影響。

2、美甲：女性在做美甲過程中，特別是裝水晶甲，如用砂條修正指甲，再用鈍器除去甲小皮，對甲板、甲皺襞會造成微小的損傷而感染上致病性真菌，引發(fā)灰指甲。因此，這也是較為常見的誘發(fā)灰指甲的原因之一。

3、疾病：甲異常、末梢血管病、糖尿病、銀屑病均易引發(fā)灰指甲，其中70歲以上的老年人灰指甲的發(fā)病率高達近50%。

灰指甲的癥狀

1.甲下型甲癬

常從甲板兩側(cè)或末端開始，多先有輕度甲溝炎，后來逐漸變成慢性或漸趨消退。甲溝炎可引起甲面有凹點或溝紋，持續(xù)不變或漸累及甲根。一旦甲板被感染，即可形成裂紋、變脆或增厚，呈棕色或黑色。本型常見。因甲下角蛋白及碎屑沉積，致甲變松及甲渾濁肥厚。

2.真菌性白甲(淺表性白色甲癬)

為甲板表面一個或多個小的渾濁區(qū)，外形不規(guī)則，可逐漸波及全甲板，致甲面變軟、下陷。無任何癥狀，無甲溝炎，常于甲床皺襞皮膚處見有脫屑。

3.白色念珠菌引起的甲癬

多見于家庭主婦、炊事員及經(jīng)常接觸水的人。多合并甲溝炎，起于兩側(cè)甲皺襞，可有皮膚紅腫、積膿、壓痛。附近的甲變?yōu)榘瞪咂穑⒂谄湎碌募状卜蛛x，其后整個甲板波及。

診斷

甲下型甲癬由于其真菌量較少，且常位于甲板的最下部，較難診斷。其他真菌性白甲及甲癬從臨床表現(xiàn)結(jié)合真菌檢查診斷不難。真菌檢查包括直接鏡檢、真菌培養(yǎng)、組織病理檢查等。真菌直接鏡檢簡單易行，臨床應(yīng)用普遍。

根據(jù)病甲表現(xiàn)：渾濁、增厚、表面凹凸不平、變脆易碎、甲分層、變色、甲板翹起、甲板萎縮、甲板脫落、鉤狀甲、甲溝炎等有助診斷。

治療灰指甲的最好方法

治灰指甲最好的方法，灰指甲也稱甲癬，是一種真菌感染引起的甲部感染，灰指甲雖小治療起來卻極為不容易。那么，治灰指甲最好的方法有哪些呢？下面小編為您介紹，治灰指甲最好的方法。

治灰指甲最好的方法

1、食醋

雖然，沒有確鑿證據(jù)證明您的指甲浸泡在食醋里能治愈灰指甲病，但研究證明，它可以抑制某些細菌。有人建議，用1份醋和2份水的混合物浸泡指甲15至20分鐘。記住一定要沖洗干凈，并輕拍干燥，即可大功告成。

2、蘋果醋

在溫暖的水里添加一些蘋果醋混合好，把指甲浸泡在水中約15-20分鐘，然后完全干燥。

3、“Vicks VapoRub”

還沒有對照臨床試驗以證明“Vicks VapoRub”對治療灰指甲病有效，但也出現(xiàn)了許多軼事報告說它很有效果。然而，對此產(chǎn)品的應(yīng)用還沒有達成共識，所以使用前最好咨詢醫(yī)生看是否合適。

4、茶樹油

茶樹油可以充當良好的灰指甲病治療藥物，因為它含有一種天然防腐劑可以幫助戰(zhàn)勝大量的真菌。采用一些純茶樹油，再混合幾滴橄欖油。把這種混合液體涂抹到受感染的指甲上。

5、茶樹油和熏衣草油

使用棉花球沾茶樹油和熏衣草油的混合液涂抹指甲。這樣一天做3-4次。這一補救措施據(jù)說可以有效治療指甲真菌。

灰指甲的西醫(yī)治療方法

治療甲癬為皮膚癬菌病中最頑固難治的一種。可口服、外用藥物，或手術(shù)拔甲。手指甲和腳趾甲的生長速度不同，完全替換一個新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。

1.手術(shù)拔甲

適于單發(fā)的指甲，局麻下，將患甲拔除。這種方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術(shù)后一般會感覺較疼痛，容易重新感染復(fù)發(fā)，臨床現(xiàn)已較少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術(shù)治療。

2.內(nèi)服藥物

適于多個指(趾)甲。如每日口服特比萘芬片250mg，連服6～12周;伊曲康唑400mg/天，連服7天、休息21天為一療程，持續(xù)3～6個療程;每周1～2次服氟康唑150mg，連續(xù)4月以上。可治愈80%以上的甲癬及甲真菌病。但因為這類藥必須達到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，用藥量大，用藥時間長，應(yīng)定期監(jiān)測藥物不良反應(yīng)。

3.外用療法

根據(jù)藥劑不同，主要局部涂藥和封包削治等方法。

(1)使用指甲銼(非專業(yè)人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病)將不規(guī)則壞甲磨薄，磨甲周期為2天一次為佳;

(2)30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持續(xù)3～6個月以上。涂藥前若先將病甲削薄，療效更佳。涂甲之前注意用溫和藥膏保護甲周的皮膚;

(3)選用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑、環(huán)吡酮胺酮甲涂劑等抗真菌外用藥局部涂抹。

總之，治療灰指甲要堅持不懈。同時還應(yīng)積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，這樣才有可能徹底治愈灰指甲。

灰指甲的中醫(yī)治療方法

1，外用療法 ：一般宜選外用療法治療灰指甲 ，根據(jù)藥劑不同 ，主要有浸泡、局部涂藥和封包削治等方法。采取手足局部整體浸泡的方法進行治療 ，以達到使藥物強力滲透至甲板深部及皮膚角質(zhì)層 ，徹底殺滅寄生在甲板角質(zhì)內(nèi)以及周圍皮膚角質(zhì)層內(nèi)所有的真菌 ，可以在治療灰指甲的同時 ，先醫(yī)治好手癬和足癬 ，使灰指 (趾 )甲得到整體治療而根治 ，杜絕復(fù)發(fā)的產(chǎn)生。也可采用土茯苓、苦參、白蘚皮、僵蠶、土蟲、蜈蚣、白花蛇等名貴中草藥煎沸藥浴。

患者應(yīng)注意以下幾方面 ：每天應(yīng)洗腳換襪 ，鞋襪要在太陽下曝曬 ，并保持手和腳的干燥和涼爽 ，被褥床單亦應(yīng)常曬以殺滅病菌 ，減少感染機會。在治療方面 ，如沒時間用外用藥可以選用口服伊曲康唑等副作用小、用藥時間短的藥物。腳癬未得到根治的患者不要盲目使用亮甲 ，這種只對指甲用藥的治療方法 ，在腳癬未得到治愈前是不會有好的治療效果的。

灰指甲是手部常見皮膚病，現(xiàn)在，絕大多數(shù)灰指甲可以治好。常用的方法包括手術(shù)刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂藥，堅持治療幾個月后，即可生出新甲。治療嚴重的灰指甲，還要內(nèi)服藥物幾個月。總之，關(guān)鍵在于合理規(guī)范治療。

2，有人用大蒜加陳醋來治療：取生大蒜100克，搗爛如泥，加入盛有150克陳醋的玻璃瓶內(nèi)，浸泡一周后備用。如果患有灰指(趾)甲，可將患指(趾)浸入蒜醋液中3-5分鐘，每日4-6次。堅持7-15天，可見效或愈。

3，還有用白鳳仙花治療：白鳳仙花搗爛涂指甲上 ，用塑料布包好 ，每日換一次 ，直至好轉(zhuǎn)為止。(根據(jù)本人經(jīng)驗此法效果并不好)。

4，使用40%的尿素油膏。尿素油膏的配方是：尿素40克，羊毛至20克，白蠟5克，凡士林加到100克。此尿素制劑是強烈角質(zhì)溶解劑，應(yīng)用時，要把病甲周圍皮膚用紗布保護起來，并用膠布固定好，然后再用紗布包好。每天換藥1次，每次換藥都要用小刀分離甲板，促使甲板與甲床分離。一般換藥5~7次甲板即可軟化與甲床分離。分離后，用小剪刀將甲板減成兩半，局部用碘酒消毒，滴幾滴1%~2%普魯卡因溶液，幾分鐘后，將病甲撥除，并清刮甲床上凹凸不平的角化物，再用尿素油膏和復(fù)方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天換藥1次，直至新甲完全長出。

5，取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食用醋代替)，浸泡一天，即可使用。將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液15分鐘。每日3次，一周即可見效。如未痊愈，可按上法再治一個療程。為節(jié)約時間，也可以用藥棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上。浸入或敷上大蒜浸液，有時病甲感到有點疼痛，應(yīng)堅持下去。如果腳趾甲患有灰指甲，用此法同樣有效。大蒜浸液可長期保存，反復(fù)使用。用次法治腳癬也有效果。

6，取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入干凈的玻璃瓶內(nèi)，加入100毫升質(zhì)量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患處。每日早晚兩次，直至癥狀全部消失。

7，用白顏色的鳳仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分鐘，不要加水。連續(xù)7天見效。

8，取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升，放人鐵鍋內(nèi)煮沸，濃縮至150毫升，然后將苦參50克、花椒20克，用水沖洗干凈，放進濃縮醋內(nèi)，浸泡一周即可用。在搽藥之前，先將灰指(趾)甲用熱水泡軟，再用刀片輕輕的一層一層地刮削病甲。病甲刮削得越徹底，治療效果越顯著，以不出血，無疼痛感為度。然后用消毒棉球蘸藥液浸潤病甲5~10分鐘，每日晚睡前進行一次。一般搽藥5至7天見效。

治療灰指甲的偏方

治療灰指甲的偏方之一

藥物配制：取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替)，浸泡一天，即可使用。

治療方法：將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分鐘。每日3次，一周即可見效。如未痊愈，可按上法再治一個療程。

為節(jié)約時間，也可用藥棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上，浸入或敷上大蒜浸液。有時病甲感到有點疼痛，應(yīng)堅持下去。大蒜浸液可長期保存，反復(fù)使用。用此法治腳癬(腳氣)也有效果。

治療灰指甲的偏方之二

藥物配制：尿素40克，羊毛脂20克，白蠟5克，凡士林加到100克。此尿素制劑是強烈角質(zhì)溶解劑。

治療方法：應(yīng)用時，要把病甲周圍皮膚用紗布條保護起來，并用膠布固定好，然后再用紗布包好。每天換藥1次，每次換藥都要用小刀分離甲板，促使甲板與甲床分離。一般換藥5～7次甲板即可軟化與甲床分離。

分離后，用小剪將甲板剪成兩半，局部用碘酒消毒，滴幾滴1%～2%普魯卡因溶液，幾分鐘后，將病甲拔除，并清刮甲床上凸凹不平的角化物，再用尿素油膏和復(fù)方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天換藥1次，直至新甲完全長出。

治療灰指甲的偏方之三

藥物配制：取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升，放人鐵鍋內(nèi)煮沸，濃縮至150毫升，然后將苦參50克、花椒20克，用水沖洗干凈，放進濃縮醋內(nèi)，浸泡一周即可用。

治療方法：在搽藥之前，先將灰指(趾)甲用熱水泡軟，再用刀片輕輕的一層一層地刮削病甲。病甲刮削得越徹底，治療效果越顯著，以不出血，無疼痛感為度。然后用消毒棉球蘸藥液浸潤病甲5~10分鐘，每日晚睡前進行一次。一般搽藥5至7天見效。

注意事項

1、每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。

2、在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。

溫馨提醒：患者在治療期間一定要注意防止家人間的交替感染，勿減繭皮，勿用堿性洗液，另外 ，還要積極鍛煉身體 ，提高機體免疫力 ，抵御疾病的發(fā)生。

治療灰指甲的食療方

一、鯽魚豆腐湯

原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克

做法

1.把豆腐切成5厘米厚的薄片，然后用鹽沸水燙5分鐘，瀝干水待用;

2.鯽魚去鱗除干凈，抹上酒，用鹽腌制10分鐘;

3.把鍋打上火，放入食油，大約燒至5分鐘，姜片放入爆炒，將魚兩面煎成金黃色，加適量的水，用小火煮沸大約半小時，放入切好的豆腐，調(diào)味后放入蔥花。

二、雞肉蘑菇湯

原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜做法

1、蘑菇切成薄片，焯水后撈出等待備用;

2、將雞肉切成丁然后放入鍋中用水煮熟之后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，就可以出鍋了。

三、當歸生姜羊肉湯

原料：生姜20克、當歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。

四、珍菇蛋黃湯

材料：金針菇 ， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個

輔料： 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯

做法

1、金針菇洗干凈，切去根部。

香菇泡發(fā)后劃出十字花紋。香蔥切圈、姜切末。雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪。

2、鍋內(nèi)放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用“姜 鹽、雞精”調(diào)味。

燉制2分鐘。

3、起鍋。加入蔥，紫菜。

治療灰指甲的土方法

偏方一：可用米醋浸泡(不要加水)，效果也比較好。

一次浸泡20分鐘，連續(xù)浸泡3個月。

如果用中藥加醋煎起來浸泡，效果更好。

偏方二：大蒜敲碎加醋涂患處。

取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入干凈的玻璃瓶內(nèi)，加入100毫升質(zhì)量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。

將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘，然后用棉球蘸醋蒜液包裹于患處。

每日早晚兩次，直至癥狀全部消失。

偏方三：鳳仙花治療，將白顏色的鳳仙花搗爛，敷在指甲上包扎起來，一天換一次，大約一個月左右見效。

用白顏色的鳳仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分鐘，不要加水。

連續(xù)7天見效。

偏方四：白滿堂、白醋、菜葉，將白滿堂的花瓣調(diào)和成汁液，加以白醋，涂在病甲上，并用菜葉包裹。

偏方五：陳醋500g、去皮大蒜50g、香煙絲20g。

將材料浸泡兩日，而后用醋浸手，約10分鐘/次，每天2次，可用清水洗手，10日為一療程。

宜在伏天治療。

偏方六：小桃花、蜂蜜各3兩。

將小桃花和蜂蜜調(diào)和成膏，涂在病甲上，并覆以紗布，日復(fù)一次。

風油精如何治灰指甲

中醫(yī)揭示，如果得了灰指甲，那就快用風油精！

灰指甲，其實就是甲癬，一般是由真菌感染引起的常見皮膚病。在生活中多見于中老年人，而且是非常的頑固難治，患者也會深感苦惱，專家建議大家采用風油精治療有較好的療效。

用法

就是先將患部用溫開水浸泡，然后洗凈拭干之后，再用消毒剪刀把指甲刮薄，大家要注意的是至露出軟甲為止，取風油精滴在患甲上，這樣的話就會使藥物滲透到甲床下，每日滴藥2次直至痊愈。

功效

風油精主要是由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉葉油、丁香油等成分組成，而且具有清熱解毒、行氣鎮(zhèn)痛、化瘀消腫的功效。這種方法，簡便易行，經(jīng)濟實用，甲癬患者不妨一試。

禁忌

孕產(chǎn)婦及對風油精過敏者禁用此方。

最后提醒大家的是患有灰指甲的人，可以試一試用風油精來治療，效果還是不錯的，也許小小的風油精可以幫你擺脫心頭的一個困惑。

專家講解，風油精能治好灰指甲嗎？

民間流傳的風油精治療方法具體流程是用溫水洗凈患處后擦干，直接將風油精滴2～3滴在患甲上，每天兩次，如此堅持一年半載，便能痊愈。深圳廣濟醫(yī)院灰指甲診療中心邊遠新教授表示，風油精由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉葉油、丁香油等成分組成，具有清熱解毒、行氣鎮(zhèn)痛、化淤消腫之功效，所以對付一般的真菌能起到一定抑制作用，但是要透過甲層徹底深入皮膚殺滅真菌則很難達到根治的效果，此外，孕產(chǎn)婦及對風油精過敏者禁用此方。

灰指甲患者的營養(yǎng)與飲食

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

補充營養(yǎng)素

1.蛋白質(zhì)(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標示，氨基酸是指甲的組成物，使用氨基酸較快被吸收及利用。

2.維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內(nèi)若無維生素A，則無法利用蛋白質(zhì)，乳劑較快被吸收利用。

3.啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。

4.鈣及鎂及維生素D：用量依產(chǎn)品標示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

5.明膠：用量依產(chǎn)品標示。指甲的基本構(gòu)成物。

6.鐵質(zhì)：用量依產(chǎn)品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

7.L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依產(chǎn)品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

8.硅(燕麥桿茶及木賊)：用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

9.維生素B：添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

10.維生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

常見的灰指甲護理方法

灰指甲是我們比較常見的一種疾病，有些患者對此沒有提起重視，從而耽誤了治療，其受到的影響也變大，所以，日常生活中，有效的治療護理該疾病也很重要。那么，究竟常見的灰指甲護理方法是什么？我們現(xiàn)在就來為大家具體的介紹。

灰指甲這種疾病現(xiàn)在大家應(yīng)該都很熟悉了，要避免這種疾病的發(fā)生，我們在日常生活中要做好準備。常見護理方法有：

1、擦防護膜：灰指甲護理方法可擦指甲油前先上一層防護膜，以預(yù)防指甲變黃。

2、強身健魄：平時要積極鍛煉身體，提高機體免疫力，抵御其他疾病的發(fā)生，這也是灰指甲護理方法。

3、避免傳染：浴巾、腳盆、拖鞋，避免與灰指甲病患者接觸，一旦被傳染應(yīng)盡早治療。

4、注意事項：灰指甲護理可以在每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。

5、勿剪繭皮：灰指甲護理勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

6、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜，這就是灰指甲護理方法。

7、戴手套：做家務(wù)時，應(yīng)戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動及易碎。

溫馨提示：在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的作息習慣，這可以有效降低疾病的發(fā)生。

預(yù)防灰指甲的方法

1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。

2.不要減指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關(guān)鍵所在。

4.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經(jīng)常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。

5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。

6.做家務(wù)時，應(yīng)戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動及易碎。

7.手和腳容易出汗的人，要適當?shù)挠靡恍┮种凭植颗藕沟闹委煼椒ǎ貏e是在夏季的時候，因為這是手足癬多發(fā)期

8.要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內(nèi)通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒

9.最后要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力，加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，多吃些高蛋白和水果蔬菜。

溫馨提示：灰指甲在家庭內(nèi)的廣泛傳播主要是由于患者對疾病不重視，沒有及時尋求并堅持正確治療以及家庭內(nèi)不良的衛(wèi)生習慣造成的。當家人患有灰指甲，若不及時發(fā)現(xiàn)和治療，病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉庫，不斷向外散布病原菌。

如果不經(jīng)常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫里，這里溫暖、潮濕且營養(yǎng)豐富，是真菌理想的生活樂園。積蓄的真菌再通過家庭內(nèi)共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，傳染給密切接觸的父母、配偶、子女，其中抵抗力較弱的老人和孩子很容易成為受害者。

如何預(yù)防灰指甲傳染

灰指甲是我們比較熟悉一種傳染性的疾病，并且治療時很是困難，最關(guān)鍵的是這種疾病很容易復(fù)發(fā)，我們更加重視的不僅僅是灰指甲的治療，其日常護理工作和防治傳染也成為了很關(guān)鍵的問題，下面為大家介紹下如何預(yù)防灰指甲的傳染。

灰指甲在家庭內(nèi)的廣泛傳播主要是由于患者對疾病不重視，沒有及時尋求并堅持正確治療以及家庭內(nèi)不良的衛(wèi)生習慣造成的。當家人患有灰指甲的癥狀，若不及時發(fā)現(xiàn)和治療，病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉庫，不斷向外散布病原菌。如果不經(jīng)常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫里，這里溫暖、潮濕且營養(yǎng)豐富，是真菌理想的生活樂園。

積蓄的真菌再通過家庭內(nèi)共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，傳染給密切接觸的父母、配偶、子女，其中抵抗力較弱的老人和孩子很容易成為受害者。

那么如何避免在家庭內(nèi)被真菌傳染呢？

1)保持全家人的足部清潔、涼爽和干燥;

2)盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂;

3)不穿不透氣的鞋;

4)不光腳走在地毯、浴室地板上;

5)避免環(huán)境潮濕陰暗;

6)不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品;

7)保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺;

8)不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲;

9)腳底、趾間癢盡量不要用手抓;

10)定期對家庭環(huán)境及患者用品進行消毒等。

結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了灰指甲的治療方法都有哪些了吧。雖然治療方法有很多，但是我們應(yīng)該在日常生活中注意灰指甲的預(yù)防的防止其傳染，但是要注意到相關(guān)的宜忌事項，希望小編的介紹對大家有所幫助。