養(yǎng)生晚班車(chē) 為什么有人總會(huì)在半夜醒來(lái)
睡眠是一件十分美妙的事情，也是一件可以幫助我們恢復(fù)身體狀態(tài)，減緩我們身體疲勞的事情，但是在生活之中總是會(huì)有許多的事情會(huì)影響到我們的睡眠，有些朋友甚至?xí)诎胍剐褋?lái)，這種事情的次數(shù)還不是一次兩次，那么在生活之中都有哪些因素會(huì)導(dǎo)致人總是在三更半夜之時(shí)醒來(lái)呢？
讓人在半夜醒來(lái)的因素
會(huì)導(dǎo)致人在半夜醒來(lái)的因素有許多，這些因素在生活之中十分的常見(jiàn)，但是其中也有一些因素是因?yàn)槲覀兊纳眢w健康出現(xiàn)了問(wèn)題而導(dǎo)致的，是身體的什么部位出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)讓人在總是在半夜起床呢？
前面也說(shuō)過(guò)了會(huì)讓人在半夜醒來(lái)的因素有許多，而在排除我們睡眠因?yàn)榄h(huán)境嘈雜，床鋪問(wèn)題，精神狀態(tài)，以及睡覺(jué)之前喝水太多，必要的起夜之外，我們?nèi)说乃咭蛟撌且挥X(jué)到天亮的，如果人總是在半夜醒來(lái)，那么就需要向著疾病這一方面考慮考慮了，因?yàn)檫@很有可能就是疾病導(dǎo)致了人總是需要在半夜醒來(lái)一次才可以入睡！
是不是很驚奇，我們?cè)诎胍剐褋?lái)居然會(huì)是疾病所導(dǎo)致的，大家是否會(huì)覺(jué)得很不可能，但是在排除了一些的可能之后，那個(gè)不可能就是正確的答案，而疾病會(huì)導(dǎo)致人總是在半夜醒來(lái)顯然就是這樣的一個(gè)答案！
哪些疾病讓人在半夜醒來(lái)
在生活之中那些疾病總是會(huì)讓人在半夜醒來(lái)呢？其實(shí)疾病并不只有一種，許多的疾病都會(huì)讓人在半夜突然醒來(lái)！下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下這些疾病吧！
肺病
肺病是會(huì)導(dǎo)致半夜醒來(lái)的因素之一，要知道肺經(jīng)的氣血流注時(shí)間是寅時(shí)，寅時(shí)是什么時(shí)候呢？寅時(shí)其實(shí)就是凌晨的3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，這一事期是血液流注肺經(jīng)滋潤(rùn)肺臟的時(shí)間，如果人總是在這一時(shí)間醒來(lái)，那就有可能是肺部疾病所導(dǎo)致的了！
因?yàn)榉尾考膊?dǎo)致了肺得不到滋潤(rùn)，就會(huì)導(dǎo)致突然的醒來(lái)，而長(zhǎng)期如此就會(huì)導(dǎo)致肺部疾病越來(lái)越嚴(yán)重甚至?xí)：Φ缴慕】担∮绕湓诔掷m(xù)時(shí)間稍長(zhǎng)，出現(xiàn)了咳嗽不止的現(xiàn)象，就更需要注意了！
如果總是在3點(diǎn)到5點(diǎn)之間，毫無(wú)征兆的突然醒來(lái)，必須在5點(diǎn)之后才能接著睡著，而且每日伴隨這咳嗽，咳出的痰為淡白色呈現(xiàn)泡沫狀，可就需要提高警惕了，因?yàn)檫@是一種癌癥的表現(xiàn)！是的，當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間的表現(xiàn)出這種狀況時(shí)，很有可能就是癌癥初期的表現(xiàn)，因此需要及早的就醫(yī)！
而對(duì)于每日都在3點(diǎn)到5點(diǎn)之間醒來(lái)，甚至是導(dǎo)致肺癌的出現(xiàn)，中醫(yī)的判斷比起西醫(yī)來(lái)是早上兩年的，因?yàn)橹嗅t(yī)之中的經(jīng)脈學(xué)說(shuō)可以有效的判斷出肺部出現(xiàn)這樣的情況是怎么會(huì)事，而西醫(yī)往往只會(huì)透過(guò)檢查判斷為肺炎，從而措施之病的良機(jī)，因此在生活之中如果長(zhǎng)時(shí)間發(fā)的出現(xiàn)這種情況不防試一試中醫(yī)！
脾胃
脾胃出現(xiàn)疾病同樣是會(huì)讓人在半夜之中醒來(lái)的因素之一，中醫(yī)之中這樣說(shuō)過(guò)“胃不和則臥不安”，這句話的意思就是我們的胃如果出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量迅速的下降，如果我們不重視起來(lái)，很容易的就會(huì)導(dǎo)致胃部疾病越來(lái)越重！
因此可以說(shuō)因?yàn)槲覆考膊?dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，讓人總是在半夜醒來(lái)，是人的身體在發(fā)出警報(bào)，因此需要重視起來(lái)，而在胃部疾病之中最容易造成人在半夜醒來(lái)的其實(shí)就是這幾種疾病，胃脹、胃痛以及胃潰瘍因此在生活之中要是在半夜常常醒來(lái)不妨向著胃病考慮一下！
那么脾臟是怎么一回事兒呢？我們都知道脾臟是身體之中最大的血庫(kù)，也是我們身體之中造血的器官，而我們?cè)谝雇硭邥r(shí)，血液所扮演的角色特別重要，它需要將氧氣輸送到我們身體的各個(gè)組織之中，但是脾臟如果出現(xiàn)了問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致血液輸送氧氣的效率大大的降低，而人體就會(huì)因?yàn)槿毖跣堰^(guò)來(lái)，這就是脾臟出現(xiàn)問(wèn)題未解決，導(dǎo)致人在半夜醒來(lái)的原因！
高血壓
高血壓尤其是老年人高血壓同樣是會(huì)導(dǎo)致人在半夜之中醒來(lái)的因素，雖說(shuō)我們?cè)偎咧猩硇囊蛟撌瞧骄彽模且恍┮蛩赝鶗?huì)導(dǎo)致我們?cè)谒咧谐霈F(xiàn)情緒出現(xiàn)波動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致血壓的突然升高，此時(shí)人體為了減少血壓突然升高對(duì)身體造成的損害，就會(huì)自動(dòng)的將人叫醒，因此高血壓患者在半夜會(huì)經(jīng)常的醒來(lái)！
而高血壓患者想要解決這種情況，就需要在睡眠之前調(diào)整好心情，并且保持睡眠環(huán)境的安靜，這樣就可以有效的減少再睡眠之中因?yàn)檠獕和蝗簧叨鴮?dǎo)致在半夜醒來(lái)這種事情的出現(xiàn)了！
結(jié)語(yǔ)：生活中人在睡眠時(shí)，因該是一覺(jué)睡到天亮的，如果人總是在半夜醒來(lái)，那么就有可能是人的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就需要多多注意了，防止因?yàn)樵谏钪械牟恢匾晫?dǎo)致疾病越來(lái)越嚴(yán)重哦！
