很多朋友在生活中都喜愛曬太陽，因?yàn)檫@對于身體健康有著很多的好處，但是一些朋友在剛開始曬太陽時(shí)沒有做好防護(hù)措施，往往會(huì)讓皮膚被灼傷從而出現(xiàn)脫皮的情況，有人說皮膚被陽光灼傷導(dǎo)致脫皮這種情況，會(huì)讓身體免疫系統(tǒng)的抗病能力大幅下降。事實(shí)上免疫力低下的原因并非如此。

脫皮會(huì)導(dǎo)致免疫力下降嗎

可以說，曬太陽脫皮損傷免疫力這種說法是錯(cuò)誤的，雖然長時(shí)間被陽光照射甚至出現(xiàn)灼傷，對于身體來說并非是好事情，但是陽光導(dǎo)致脫皮并不會(huì)讓身體免疫力下降。而這樣認(rèn)為的朋友，可能會(huì)說身體脫皮后新長出來的肌膚因該是很脆弱的，此時(shí)很容易生病，這不就是免疫力下降嗎？

雖然這種說法看起來很有道理，但是總的來說，人被陽光照射出現(xiàn)了脫皮的情況，新長出來的肌膚只會(huì)變得更加強(qiáng)韌，即便是新皮膚成長期間也很難患上疾病，因此各位對于這一點(diǎn)可以放心下來。

當(dāng)然了，雖然陽光灼傷導(dǎo)致肌膚脫皮不會(huì)讓免疫力下降，但是這情況同樣會(huì)造成很多的危害，如肌膚之中黑色素增加，肌膚內(nèi)部的細(xì)胞被紫外線大量殺傷等，因此即便免疫能力不會(huì)下降，最好也不要長時(shí)間被陽光照射哦。

陽光脫皮并不會(huì)讓人的免疫力下降，但是很多人都出現(xiàn)過陽光導(dǎo)致脫皮后患上一些疾病，這又是怎么一回事呢？其實(shí)，這和其它一些會(huì)讓人體免疫力下降的事情有關(guān)。

損傷免疫力的事情

一、體力

曬太陽并非如我們看起來一樣毫無消耗，不論是在任何地方曬太陽都會(huì)消耗人的體力，而體力則關(guān)系到了免疫能力，相信很多朋友都有體力在大幅消耗之后患上一些疾病的經(jīng)歷。

所以，曬太陽之后生病，并非是因?yàn)殛柟鈱?dǎo)致脫皮使得免疫力低下而引起，很有可能是因?yàn)轶w力消耗，使得外邪趁機(jī)入侵，人才會(huì)患上一些病癥。

二、睡眠

人在被曬傷之后睡眠往往會(huì)變得很差，因?yàn)闀駛牡胤桨l(fā)紅，甚至是腫脹，稍一觸碰便會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。而這種情況同樣容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)在人體之上。

因?yàn)槿说乃吆兔庖呦到y(tǒng)有著很大的聯(lián)系，良好的睡眠能夠讓免疫系統(tǒng)得到恢復(fù)，并且睡眠可以補(bǔ)充體力，讓免疫系統(tǒng)的耐性更強(qiáng)，還可以減少免疫細(xì)胞耗損率，這樣便可以讓免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題的幾率降低。

但是不良的睡眠則會(huì)讓免疫細(xì)胞大量死亡，而這便等于在免疫系統(tǒng)之上開了條縫隙，而這對于身體來說，無疑是給致病因素開了一個(gè)后門，所以說，曬太陽之后沒有良好的睡眠同樣是人免疫能力降低，容易患上疾病的重要原因之一。

三、缺水

曬太陽會(huì)讓人流汗，此時(shí)人如果沒有及時(shí)的補(bǔ)充水分便很容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，可以說缺水的危害是直接作用于身體的。

當(dāng)人長時(shí)間缺水時(shí)，體內(nèi)血液會(huì)變得黏稠，甚至一些毛細(xì)血管會(huì)被堵塞，從而出現(xiàn)血瘀的情況，此外缺水還很容易導(dǎo)致腎炎等危險(xiǎn)的疾病出現(xiàn)，此外，因?yàn)槿彼€很容易導(dǎo)致體內(nèi)細(xì)菌大量滋生，從而侵襲免疫系統(tǒng)，讓免疫系統(tǒng)遭受破壞，讓人的健康受損。

因此，在曬完太陽之后最好能夠積極補(bǔ)水，防止因?yàn)槿彼畬?dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

四、免疫細(xì)胞死亡

有些朋友的免疫系統(tǒng)本就十分脆弱，免疫細(xì)胞更新?lián)Q代較快，因此這類朋友本就容易患上疾病，而在生活中因?yàn)殛柟庾苽眢w的因素，導(dǎo)致免疫細(xì)胞大量死亡，所以人便容易患上疾病。

而這和脫皮是沒有任何關(guān)系的，或許新長出來的皮膚十分脆弱，但這脆弱僅僅是對于物理性的傷害來說，新長出來的肌膚，因?yàn)橄胍m應(yīng)陽光，所以它對抗細(xì)菌的能力反而會(huì)強(qiáng)上一些，所以大家可以不要認(rèn)為曬完太陽后身體脫皮便是免疫力下降證明哦。

可以說過度曬太陽雖然容易傷害身體，但是因?yàn)殛柟鈱?dǎo)致皮膚脫皮并不會(huì)讓人體的免疫能力下降，朋友們在生活中對于這一點(diǎn)一定要記清楚才可以。

結(jié)語：免疫能力是人體十分關(guān)鍵的一種能力，而在生活中雖然會(huì)傷害免疫能力的事情有許多，但其中身體脫皮卻是不在此列的，不論是任何時(shí)候身體脫皮，新長出來的皮膚只會(huì)變得更加堅(jiān)韌、緊密，讓免疫能力更強(qiáng)，而非是降低免疫能力。