怎么治暈車(chē)最有效呢？
汽車(chē)是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代步工具，幾乎家家戶戶都有汽車(chē)，我們平時(shí)出行的時(shí)候也經(jīng)常會(huì)使用汽車(chē)，但是很多人在坐車(chē)的時(shí)候卻有了這樣一個(gè)情況，就是會(huì)覺(jué)得自己非常的難受，胃里面很惡心，想要嘔吐，而且頭暈頭疼，這種現(xiàn)象就是暈車(chē)了，那么暈車(chē)應(yīng)該要怎么治療才好呢！
開(kāi)窗。雖然還不清楚其中的原理，但許多人發(fā)現(xiàn)呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺(jué)好一些。如果無(wú)法開(kāi)窗，你可以靠著窗口底部呼吸。外面的空氣可能會(huì)從那里進(jìn)入車(chē)內(nèi)。有的人發(fā)現(xiàn)某些氣味令他們更難受，比如汽車(chē)的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。盡量消除異味來(lái)源，或者讓新鮮空氣流入車(chē)內(nèi)。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助于鎮(zhèn)靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道。
停車(chē)休息一會(huì)兒。下車(chē)活動(dòng)筋骨。坐在板凳或樹(shù)下，用嘴深深吸氣，把空氣吸入腹部，再把它呼出，幫助身體放松。如果汽車(chē)必須在彎曲的山路上行駛一段時(shí)間，這一點(diǎn)尤其重要。經(jīng)常停車(chē)不只能幫助減輕暈車(chē)癥狀，也能讓司機(jī)好好休息。
按壓穴位。如果你認(rèn)為自己可能會(huì)暈車(chē)，可以輕輕地按壓前臂從手腕中心，也即是兩個(gè)肌腱之間往手肘方向約3厘米左右的地方。這是內(nèi)關(guān)穴。你也可以購(gòu)買(mǎi)內(nèi)關(guān)穴按摩腕帶。[2]按壓穴位應(yīng)該可以暫時(shí)延緩或減輕惡心感，讓你撐到停車(chē)休息。
有暈車(chē)的情況還是比較常見(jiàn)的大多數(shù)人是由于坐長(zhǎng)途車(chē)時(shí)間比較長(zhǎng)，或者可能是平時(shí)不怎么坐車(chē)不習(xí)慣，有一些平時(shí)胃不太好的人也非常容易暈車(chē)，暈車(chē)的時(shí)候建議一定要放松心情，不要過(guò)于集中注意力，不要總是盯著一個(gè)事物看。
