不健康的腎會影響身高嗎
2017-05-21 13:12:48 來源：360常識網
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導語：腎是人體最重要的器官，腎是否健康直接影響著一個人身體的方方面面。很多腎不好的人覺得自己長不高都是以為腎的原因，其實這之間沒有必然的
腎是人體最重要的器官，腎是否健康直接影響著一個人身體的方方面面。很多腎不好的人覺得自己長不高都是以為腎的原因，其實這之間沒有必然的聯(lián)系，因為影響身高的原因固然很多，但主要是和骨骼發(fā)育不健全而導致的。那不健康的腎會影響身高嗎？如果你有此疑惑就看看下面的介紹吧。
腎虛不會影響身高，在青春期里，心情也會影響你體內激素的分泌，不要太過于擔心你的身高。要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.增高專家說腎虛不會影響身高，在青春期里，心情也會影響你體內激素的分泌，不要太過于擔心你的身高。
營養(yǎng)、運動和睡眠最有利于長高。 充足、均衡的營養(yǎng)是保證兒童茁壯成長的關鍵。除蛋白質等供能物質外，與“長高” 關系最為密切的，莫過于維生素D和鈣了。
當然，骨的形成還需要其他元素的參與，如磷、維生素A、維生素C、鐵等。任何一種營養(yǎng)素的缺乏，都會影響身高。家長們應當為孩子提供高全面、均衡的飲食，督促孩子改掉偏食、愛吃零食的不良習慣。盡量讓孩子從食物中攝取足夠的營養(yǎng)，不宜給孩子服用過多保健品。特別是含有激素成分的蜂王漿、人參等，應當絕對禁止。
不健康的腎會影響身高嗎？可見腎虛是不會影響到您的身高的，二者之間沒有必然的聯(lián)系。但是不管怎樣，腎虛對身體的影響都是很大，需要及時調節(jié)，否則時間拖得越久對身體的傷害就越大，另外要想長高個子，在小的時候要注意補鈣，促進骨骼發(fā)育。
