尿酸值過(guò)高怎么辦

尿酸，也是人體內(nèi)比較重要的一種指標(biāo)，很多時(shí)候當(dāng)我們的腎臟出現(xiàn)了某種問(wèn)題的時(shí)候尿酸一定是不正常的，而尿酸的指數(shù)不正常的話不及時(shí)控制腎病也會(huì)因此而發(fā)生，所以說(shuō)尿酸值過(guò)高是一種很嚴(yán)重的疾病癥狀，針對(duì)這個(gè)尿酸值高我們必須要及時(shí)控制下來(lái)，否則將發(fā)送自己無(wú)法預(yù)料的一些后果。那么這個(gè)尿酸值高到底該怎么辦呢？

尿酸的兩種檢測(cè)方法

血尿酸的測(cè)定(多用)

抽取靜脈血測(cè)定尿酸。血尿酸的正常值男性為0.15~0.38mmol/L(毫摩爾/升)，女性為0.1~0.3mmol/L，女性更年期后其檢驗(yàn)值接近男性。血尿酸值高于0.42mmol/L則為高尿酸血癥。由于血尿酸受多種因素影響，存在波動(dòng)性，應(yīng)反復(fù)測(cè)定。

尿尿酸的測(cè)定(少用)

低嘌呤飲食5天后，留取24小時(shí)尿檢測(cè)。尿尿酸大于3.6mmol為尿酸生成過(guò)多型，僅占少數(shù);小于3.6mmol為尿酸排泄減少型。通過(guò)尿尿酸測(cè)定，可初步判定高尿酸血癥的分型，有助于降尿酸藥物的選擇及鑒別尿路結(jié)石的性質(zhì)。

避免高嘌呤飲食 禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物，減少外源性核蛋白，以降低血尿酸水平并增加尿酸的排出。

根據(jù)每100克食品含嘌呤的毫克數(shù)，大致將常用食品分為4類。

高嘌呤類：動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚以及濃雞湯、肉湯、啤酒等，每100克含嘌呤超過(guò)100毫克，屬于富含嘌呤食品。

多嘌呤類：大部分魚類、貝類、肉食及禽類，每100克食品中所含嘌呤在50~100毫克之間，屬于多含嘌呤的食品。

禁酒

高尿酸血癥患者應(yīng)嚴(yán)格戒飲各種酒類，這是因?yàn)椋L(zhǎng)期大量飲酒可導(dǎo)致血尿酸增高和血乳酸增高，刺激嘌呤增加。此外，飲酒時(shí)常進(jìn)食高嘌呤食物，酒可加快嘌呤的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平增高而誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

除了飲食控制外，還應(yīng)多飲水(腎功能不全者除外)，以利尿酸排出。肥胖患者必須減少熱卡的攝取，降低體重。應(yīng)多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物，特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜，既有利尿作用，又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄。

如果尿酸值高的時(shí)候就要嚴(yán)格的給自己選擇這些方法來(lái)做好及時(shí)的控制，戒煙戒酒是很重要的治療項(xiàng)目，治療疾病的時(shí)候飲食改善還要合理，多吃清淡食物，多做一些輕松的事情，最重要的是心情必須要放松，也要以正常的心態(tài)來(lái)面對(duì)疾病的治療。