酸堿平按摩手法介紹
去過按摩院的朋友們都知道，按摩不但能夠舒筋活血，而且能夠消除疲勞。平時我們在家中也可以學(xué)習(xí)幾樣按摩療法，下面我就簡單的向大家按摩調(diào)理當(dāng)中介紹幾種常用的的手法和每個手法的實(shí)際作用吧。
1、滑指法
以食指、中指無名指的指腹為觸點(diǎn)，腳上的電量上下配合在患者身體的一定部位做單方向的平穩(wěn)的慢慢滑動。此法也叫推法，手法要求電量要穩(wěn)、手上的力度要均勻不可時斷時續(xù)，要將電流滲透到皮下深部組織以疏通一條經(jīng)絡(luò)為主，電量適度，手法重為泄，手法輕為補(bǔ)。此法有疏通經(jīng)絡(luò)、理筋散結(jié)、活血化瘀的功能。
2、點(diǎn)刺法
兩手中、食、無名指指腹集中按壓在患者某一部位上，腳上一抬一踩強(qiáng)弱電流的配合用平均快速的電流由輕到重加強(qiáng)電壓電流，使電流能充分的達(dá)到身體內(nèi)部，此法因人而用，年老體弱者不可時間過長，一次只限三至五
秒，一般穴位，女八次，男九次，每個點(diǎn)法結(jié)束時不宜突然將腳抬起應(yīng)慢慢的將電量收回，此法對消除疼痛有顯效。
3、圓揉法
以食中指指腹或掌面為觸點(diǎn)，按壓在一定部位上做正反方面的按摩，此法分指揉掌揉，因此電量要小，要使患者被揉部位有熱感、手法要平均快速的由表及里，由輕到重，通達(dá)深層組織，此法具有明顯調(diào)氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)作用，反時針揉動為泄，順時針揉動為補(bǔ)，男36 圈，女24 圈。
4、振顫法
此法以手掌或多個指腹或掌根稍用力按在患者某一部位上，理療師用腳的接觸一松一弛，電流時斷時通對施術(shù)部位形成有規(guī)律的沖擊震顫，使電流瞬間通達(dá)，瞬間斷離，在患者的某一部位達(dá)到振顫作用。該手法結(jié)束時腳先離開手在離開。此法具有理氣此法具有理氣活血、解除粘連、放松肌肉的作用。對腎結(jié)石有明顯療效，對腿部疼痛和腰肩疼痛療效甚佳。
從上面我們可以知道一些經(jīng)典的酸堿平按摩手法。與此同時愉悅的心情，健康的作息習(xí)慣，積極的生活態(tài)度。我們一定會擁有健康的身體。
