?心跳速度快怎么辦

2017-06-15 15:52:12　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：心跳速度快怎么辦？這個原因很多種需要到醫院做一個全面的檢查對癥下藥才是根本，那么平時的生活中要注意飲食和運動保持良好的作息和心情，

心跳速度快怎么辦？這個原因很多種需要到醫院做一個全面的檢查對癥下藥才是根本，那么平時的生活中要注意飲食和運動保持良好的作息和心情，心跳快的情況下更需要平復自己的心情，還有需要想下自己剛才為什么會心跳加速，因為有的人遇見有些事情會出現緊張，這個時候要坐下來平復自己的心情，心情要是緊張對你量血壓等都是有影響的。

一、

不過有的人在醫院容易緊張，血壓、心率這時候測出來的肯定不準。建議在你不運動的時候自己測一下，很簡單就測手上的脈搏就好了，下面摘一段文字。如果自己測了還是偏高那就去醫院看看是怎么回事吧

二、

靜止心率的測量方法很簡單，數一數脈搏一分鐘內跳動的次數，或者10秒鐘內跳動的次數，然后乘以六就可以得出靜止心率。身體正常的話，心率應該是每分鐘60次左右;如果身體非常健康，那么每分鐘應該跳動40次到50次。人的平均心率大約在每分鐘80次左右，每分鐘90至100次說明健康狀況不佳。當然，還要考慮到另外一個事實，女性的心率平均每分鐘要比男性快5次。

三、

還有其它一些因素也會影響到心率。例如感冒或嗓子疼，心跳速度都會增加;壓力增加或者感到焦慮和勞累的時候，心率也會增加;受到某些刺激，比如喝咖啡或者喝茶，也會使心率增加。‘

如上所述希望能給你大家一個參考，心跳加速的原因是什么，這個需要到醫院檢查才能得知結果，但如果加速是忽然之間的也有可能是情緒的緊張導致的，這個需要好好的調理心情，不要緊張，如果心跳加速持續了很長一段時間就要及時就醫了，這個是心臟的問題不要耽誤了，一般一兩天沒有好轉的現象就要就醫了。