女人提升氣血 四大穴位按按就管事兒
2017-04-17 13:57:41 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：因為女性每個月都要流失大量的血液，所以氣血不足是很多女孩子共有的問題，那么中醫(yī)有哪些穴位能提升女性的氣血呢？下面來了解下吧。
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因為女性每個月都要流失大量的血液，所以氣血不足是很多女孩子共有的問題，那么中醫(yī)有哪些穴位能提升女性的氣血呢？下面來了解下吧。
女人常按摩這4個穴位能提升氣血
第一大穴，足三里。防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話，叫做“常拍足三里，勝吃老母雞”。中醫(yī)認(rèn)為，按摩足三里有調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。氣血不足的女人，不妨經(jīng)常揉足三里穴，每次左右旋轉(zhuǎn)按壓30下。
第二大穴，血海。女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血，沒病的時候養(yǎng)血補血效果自不待言。
第三大穴，太溪。意思大致就是溪水很多，這對女人養(yǎng)顏有什么好處呢？不是有句話說“女人是水做的”，肌膚要水嫩，自然離不開水的滋養(yǎng)，太溪就是身體里提供水源的重要穴位。
第四大穴，神門。養(yǎng)心安神的重要穴位，睡眠對于氣血也是非常重要的，所以那些睡眠不好的女生要經(jīng)常按摩這個穴位。
