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為什么跑步會全身癢呢

2017-06-12 16:14:47  來源:360常識網   熱度:
導語:不知道大家有沒有過這樣的情況出現,在跑步的時候會出現全身都癢的現象,剛開始你可能沒有注意這種情況,但是癥狀越來越嚴重,而且會讓人非

不知道大家有沒有過這樣的情況出現,在跑步的時候會出現全身都癢的現象,剛開始你可能沒有注意這種情況,但是癥狀越來越嚴重,而且會讓人非常難受,最后因為身體瘙癢情況嚴重而放棄了繼續運動。很多人都不知道這是怎么回事,那么是什么樣的原因導致這種情況出現呢?一起來看看吧。

你已經很長時間沒有運動了,剛剛開始跑步,腿部的肌肉需要提供你跑步的動力,肌肉就會產熱。但在肌肉緊張時刺激到皮膚,時皮膚有癢的感覺,像螞蟻在爬。

跑步前未做充分的準備工作,而且起步后,速度就比較快,大腿肌肉就很短的時間內就要配合你的運動強度,所以導致了腿部不適應的情況發生。

解決的方法:

跑步前做好充分的準備工作,而且起步后,速度要由慢漸快。

堅持下去,待機體慢慢適應后,你的腿熱,發癢,像螞蟻在爬的感覺就會消失。

膽堿能性蕁麻疹,屬于人們常說的風疹塊的一種。當受熱、精神緊張、攝入熱的食物或飲料,或在運動后,體溫略增,增熱的血流刺激大腦體溫調節中樞,興奮膽堿能性神經并釋放乙酰膽堿,正是因為機體對乙酰膽堿這種化學物質過敏,我們將過敏引起的癥狀稱之為膽堿能性蕁麻疹。

多發生于青年期,在遇熱(熱飲、熱水浴)、情緒激動和運動后出現。皮疹的特點為1~3毫米大小的小風團,周圍有紅暈,多在軀干及四肢近端,倦瘙癢。有些患者伴有消化道癥狀,如腹痛、腹瀉等。

看完了上面介紹的內容以后,大家也應該知道了為什么我們在跑步的時候會出現全身癢的情況,有了上面的了解以后我們就可以對癥治療,也可以更好的去預防這種情況的繼續發生,如果你出現這種情況的話,也不用太過于擔心了。

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