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冬季防病常識講解

2017-05-12 16:14:29  來源:360常識網   熱度:
導語:我們都知道冬季晝夜溫差特別大,很容易造成熱傷風,從而給我們的身體造成巨大的損害,而且冬天也是流感肆虐的季節,那么冬天應該怎樣避免自

我們都知道冬季晝夜溫差特別大,很容易造成熱傷風,從而給我們的身體造成巨大的損害,而且冬天也是流感肆虐的季節,那么冬天應該怎樣避免自身遭受疾病的困擾呢,下面我就來介紹一下冬季防病常識。

常識:

1.患感冒一定要注意隔離、休息 ,保護和增強機體抵抗力 ,縮短病程 ,防止并發癥。病情較重或年老體弱者應臥床休息、忌煙、多飲水 ,保持室內空氣流暢和適當的溫度和濕度 ,發燒時不要洗澡 ,因為熱水浴能消耗體力 ,而感冒時則需要安靜休息 ,可在溫暖的房間內進行擦浴 ,及時更換內衣。發燒、頭痛可選用解熱止痛藥 ,如撲熱息痛、速效傷風膠囊。咽痛可服用消炎喉含片 ,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療 ,鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊 ,咳嗽時可用止咳化痰藥 ,一般不用抗生素治療。當合并有細菌感染者 ,可選用適當的抗生素治療。如 :青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素。抗病毒藥可選用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。

2.平時應經常鍛煉身體以適應外界環境的變化 ,并能抵抗病毒和細菌的侵襲。攝取適當的營養飲食 ,如蛋白質、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物 ,保證必要的熱量來源 ,這些對增強抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接預防 ,感冒幾乎都是由于飛沫感染 ,所以預防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場所 ,由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應該去探望其他人 ,避免與感冒人交叉感染 ,晨起開窗 ,使空氣流通 ,房間可用食醋噴灑 ,平時多飲綠茶 ,對感冒的預防都有一定的意義。

以上內容為我們介紹了冬季防病常識,我們一定要認真閱讀,提前做好防范措施,從而使自己免受疾病的困擾,更加健康幸福的快樂生活

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