冬季防病常識講解
我們都知道冬季晝夜溫差特別大，很容易造成熱傷風(fēng)，從而給我們的身體造成巨大的損害，而且冬天也是流感肆虐的季節(jié)，那么冬天應(yīng)該怎樣避免自身遭受疾病的困擾呢，下面我就來介紹一下冬季防病常識。
常識：
1.患感冒一定要注意隔離、休息 ，保護(hù)和增強機體抵抗力 ，縮短病程 ，防止并發(fā)癥。病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息、忌煙、多飲水 ，保持室內(nèi)空氣流暢和適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，發(fā)燒時不要洗澡 ，因為熱水浴能消耗體力 ，而感冒時則需要安靜休息 ，可在溫暖的房間內(nèi)進(jìn)行擦浴 ，及時更換內(nèi)衣。發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥 ，如撲熱息痛、速效傷風(fēng)膠囊。咽痛可服用消炎喉含片 ，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療 ，鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊 ，咳嗽時可用止咳化痰藥 ，一般不用抗生素治療。當(dāng)合并有細(xì)菌感染者 ，可選用適當(dāng)?shù)目股刂委?。?：青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素?？共《舅幙蛇x用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。
2.平時應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體以適應(yīng)外界環(huán)境的變化 ，并能抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)飲食 ，如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物 ，保證必要的熱量來源 ，這些對增強抵抗力都是非常重要的。其次是感冒的直接預(yù)防 ，感冒幾乎都是由于飛沫感染 ，所以預(yù)防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場所 ，由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應(yīng)該去探望其他人 ，避免與感冒人交叉感染 ，晨起開窗 ，使空氣流通 ，房間可用食醋噴灑 ，平時多飲綠茶 ，對感冒的預(yù)防都有一定的意義。
以上內(nèi)容為我們介紹了冬季防病常識，我們一定要認(rèn)真閱讀，提前做好防范措施，從而使自己免受疾病的困擾，更加健康幸福的快樂生活。
