腰椎術(shù)后護(hù)理方法有哪些
腰椎術(shù)是臨床治療很多腰椎疾病的有效方法，不過有很多患者反映即便是做了腰椎術(shù)之后，自己的腰椎疾病并沒有得到想象的康復(fù)效果，究其原因，很有可能是和患者在手術(shù)之后的護(hù)理方法不當(dāng)有直接的關(guān)系，要知道只有做好了腰椎術(shù)后的護(hù)理，才可以保證手術(shù)的效果，那么具體腰椎術(shù)后護(hù)理方法有哪些呢？
1、臥床休息
臥床休息是腰椎間盤突出的保健的一個(gè)重要組成部分，術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)要臥床休息。一般是內(nèi)固定手術(shù)后的患者下床早，單純髓核摘除患者下床晚，因?yàn)槔w維環(huán)的疤痕形成需要較長時(shí)間。床鋪?zhàn)詈檬怯舶宕?，上面鋪厚墊。臥床期間，翻身應(yīng)該由別人協(xié)助，肩膀和臀部要同時(shí)翻過去，腰部不能扭轉(zhuǎn)。使用尿壺和一次性的尿布，在床上解大小便，盡量不要抬高臀部。
2、鍛煉
從手術(shù)后拔除引流管開始，就需要加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，恢復(fù)日常活動(dòng)后還需要堅(jiān)持?？梢耘吭诖采希酶共孔鳛橹c(diǎn)，雙腿伸直，雙手抱在腦后，主動(dòng)收縮腰骶部肌肉，努力將頭部和腿部同時(shí)抬離床面，屏住幾秒鐘再緩慢放下?；蛘邆?cè)臥在床，伸直下肢，用力將其朝上抬高，屏住一會(huì)兒后再放下，反復(fù)多次，可以加強(qiáng)肌肉力量，有利于早日康復(fù)。
3、日常生活
術(shù)后患者可以飲少量紅酒，但是要戒煙。在小區(qū)和附近的街道散步。手術(shù)2-3個(gè)月左右，可以恢復(fù)坐辦公室等非體力勞動(dòng)。術(shù)后3-4個(gè)月左右，可以酌情恢復(fù)部分體力勞動(dòng)，但始終要避免彎腰搬運(yùn)重物，肩挑手提重物等活動(dòng)。日常生活中避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。年輕尚未生育的婦女，應(yīng)在術(shù)后完全恢復(fù)一段時(shí)間再考慮懷孕生育，否則易可導(dǎo)致復(fù)發(fā)甚至加重。
對(duì)于腰椎術(shù)后護(hù)理方法本文已經(jīng)介紹的比較清楚了，在這里也建議各位患者注意，在飲食上一定要注意合理搭配，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，更是要注意每日脂肪和熱量的攝取量，不要過多食用高脂肪的食物，避免給自己的身體加重負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致治療效果不佳。
