當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

骨骼線閉合了還能長嗎

2017-05-12 18:51:44  來源:360常識網   熱度:
導語:許多人都有長高的夢想,身材比較高大的人到哪里都會受到人們的歡迎,但是當大家到了一定的年齡之后,骨骼就會閉合,這樣的話身體就停止了生

許多人都有長高的夢想,身材比較高大的人到哪里都會受到人們的歡迎,但是當大家到了一定的年齡之后,骨骼就會閉合,這樣的話身體就停止了生長。很多人對于自己的身高都并不那么的滿意,還想繼續的長高,那么,如果骨骼線閉合還能長嗎?對于大家都比較好奇關心的這個問題,一起來看看下面的具體的介紹。

傳統醫學認為人體骨骼男性在16-18歲,女性在16-20歲就會閉合,其實這是一個誤解。現代醫學已證明:人的骨骼及腦垂體在20-26歲之間是處于半閉合半休眠狀態。26歲以后就處于全休眠狀態。

百分之百的蛋白質:蛋白質能使體內多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益,動物性蛋白質,在肉類,魚,蛋等都含有多量。

蛋:各種動物性蛋白質之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發揮優異的效果。

早餐不能省掉:事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。

少吃零食:零食如糖果,巧克力,花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。

量要多而熱量要少:每個人都有食欲,大小不同而已,既想滿足食欲又要減肥,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。

維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養,每天要補給充分的維生素。

少飲酒:因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。

多運動:讓多余的能源盡量消耗,存積在體內,會轉化成脂肪。

如果骨骼線閉合還能長嗎?如果骨骼已經完全閉合的話是不能夠繼續的長高的,因此大家也不要輕信一些可以讓骨骼二次長高的虛假廣告的宣傳。但是在骨骼還沒有閉合之前,還是可以采取很多的措施來促進骨骼的發育的。平時多加強營養,多注意休息,保持心情愉快,多出去參加運動。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 中文字幕无码精品三级在线电影| 国产精品爆乳在线播放第一人称 | 午夜亚洲国产精品福利| 亚洲国产精品国自产拍AV| 国产精品伦理一二三区伦理 | 成人午夜精品视频在线观看| 91在线老王精品免费播放| 国产精品自在线拍国产电影| 人妖在线精品一区二区三区| 国内精品人妻无码久久久影院导航 | 国产剧情AV麻豆香蕉精品| 精品一久久香蕉国产二月| 久久精品无码一区二区三区免费| 中文国产成人久久精品小说| 亚洲AV无码成人精品区狼人影院| 久久久91精品国产一区二区三区 | 国产亚洲精品91| 国产成人精品高清在线观看99| 亚洲精品无码乱码成人| 精品无码黑人又粗又大又长| 97精品国产手机| 久久午夜精品视频| 国产美女亚洲精品久久久综合| 国产精品久久久久毛片真精品| 青娱分类视频精品免费2| 久久亚洲精品中文字幕无码| 国产精品青青在线观看爽香蕉| 国产精品第二页在线播放| 国产精品三级在线| 7m凹凸精品分类大全免费| 亚洲国产另类久久久精品| 思99热精品久久只有精品| 亚洲精品高清一二区久久| 91精品国产亚洲爽啪在线观看| 久久99精品免费一区二区| 老司机午夜精品视频播放| 国产精品99re| 国产精品无码久久av| 日韩精品高清在线| 色综合91久久精品中文字幕| 热久久美女精品天天吊色|