熟山楂的功效與作用有哪些
山楂別名山里紅，大家都知道山楂可以增加食欲的，大多數(shù)腸胃不好，食欲不振的人都會(huì)食用一些山楂的，其實(shí)山楂的功效也不僅僅是增加食欲，日常生活中還可以活血化瘀呢，對(duì)于心腦血管疾病有很好的幫助，日常生活中經(jīng)常多吃山楂還可以增強(qiáng)身體的免疫能力。
1.降血脂防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。
2.開(kāi)胃開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
3.活血化瘀山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效。
4.可治療腹瀉山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5.促進(jìn)子宮的復(fù)原山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
6.抗衰老山楂所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌作用。
7.山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂中維生素的含量極高，僅次于紅棗和獼猴桃，此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。山楂葉中含有黃酮類(lèi)化合物，為果實(shí)含量的20倍。
說(shuō)了這么多山楂的功效，在這給大家說(shuō)說(shuō)吃山楂需要注意的事情，生的山楂飲食一定要注意，因?yàn)樯介灰紫改c不好要注意，此外最需要注意禁忌的就是孕婦一定不要吃山楂，懷孕的人如果大量的吃山楂，可能導(dǎo)致孩子流產(chǎn)甚至畸形，后果非常的嚴(yán)重。
