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女人一動作竟能快速補充雌激素

2017-05-12 21:53:28  來源:360常識網   熱度:
導語:雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素,它的數量非常之少,它同孕激素、雄激素一起,在大腦高級中樞的調控之下,通過下丘腦- 垂體- 性腺(卵

雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素,它的數量非常之少,它同孕激素、雄激素一起,在大腦高級中樞的調控之下,通過下丘腦- 垂體- 性腺(卵巢)這樣一個三級結構來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行,從大腦到卵巢之間的任何一個環節發生障礙,都可破壞平衡導致雌激素分泌的紊亂。

促進子宮、輸卵管、陰道、外陰等生殖器官的發育和成熟

促進女性乳房發育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等,造就女性特有的豐滿體態

與孕激素共同作用于子宮內膜,使子宮內膜發生周期性變化,產生月經。

促使陰道上皮增生、角化及糖原含量增加,使陰道內保持酸性環境,提高抵抗力,防止細菌感染。

使子宮頸口松弛,宮頸粘液分泌增多、變稀,有利于精子通過,故有助于受孕。

喝豆漿、蜂王漿 補雌激素不靠譜

這是不可能的。如果可以,我們的食品就要分成男用食品、女用食品了。豆漿不管用,雖然雌激素藥物是從大豆中提取的,一車豆子可以提取出幾片雌激素,吃了管用,但我們不能吃一車豆子呀。很顯然,喝一杯豆漿對補充雌激素可以說沒什么作用。

大豆提取物還有一種是大豆異黃酮,它的效力是雌激素的千分之一到萬分之一,所以異黃酮保健品也是沒用的。雪蛤、蜂王漿都沒有用。胎盤素是管用的,但不知道它的提純工藝,里面含有多少量,如果太少,也沒什么作用。

西醫認為,食補不能真正的解決疾病問題。如果一個更年期女性,需要的雌激素量,食物是解決不了的,還是要吃藥。如果是平時因為情緒影響雌激素波動,很快就可以恢復正常,不用食補都可以。

雌激素需要你這樣養

經過實驗證明,刺激人體的一些穴位,可以幫助神經內分泌網絡達到平衡。比如刺激三陰交穴位,三陰交是肝、脾、腎三條陰經交融的穴位。

雌激素主要是卵巢分泌,一些針對盆腔的自我調控運動也是有幫助的。例如提肛逆腹式呼吸,當你吸氣時腹肌收縮,同時提肛,這樣的收縮放松運動會讓盆腔內的壓力增加,血液循環,對盆腔的器官功能有幫助。

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