體寒脾虛的人要看！學會辨別食物是熱性還是涼性
2017-05-13 09:46:29 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：專家說由于人的體質各有不同，所以不同的人吃的食物也不一樣，根據自身體質的特點，挑選合適自己的食物是一件對健康比較有益的事，那么體寒
專家說由于人的體質各有不同，所以不同的人吃的食物也不一樣，根據自身體質的特點，挑選合適自己的食物是一件對健康比較有益的事，那么體寒脾虛該怎么挑選食物比較好呢？
顏色
綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實被陽光長期照射，故而性偏熱。
味道
味甜、味辛的食品，由于接受陽光照射的時間較多，所以性熱，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜等。
生長環境
水生植物偏寒，如藕、海帶、紫菜等。而一些長在陸地中的食物，如花生、土豆、山藥、姜等，由于長期埋在土壤中，植物耐干，所含水分較少，故而性熱。
生長的地理位置
背陰朝北的食物吸收的濕氣重，很少見到陽光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生長在高空中的食物，或東南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光熱比較充足，故而性偏熱。
生長季節
在冬天里生長的食物，由于寒氣重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白蘿卜、冬瓜等。在夏季生長的食物，接收的雨水較多，故而性寒，如西瓜、黃瓜、梨、柚子等。
