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女性月經(jīng)紊亂應(yīng)該如何應(yīng)對呢

2017-05-13 09:57:58  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:通常我們說的月經(jīng)紊亂是指與月經(jīng)有關(guān)系的多種疾病。比如痛經(jīng),閉經(jīng)等等疾病的總稱。月經(jīng)紊亂也被人們稱為月經(jīng)不調(diào)。引發(fā)這類疾病除了疾病原

通常我們說的月經(jīng)紊亂是指與月經(jīng)有關(guān)系的多種疾病。比如痛經(jīng),閉經(jīng)等等疾病的總稱。月經(jīng)紊亂也被人們稱為月經(jīng)不調(diào)。引發(fā)這類疾病除了疾病原因也有著人為原因。那么我們該如何應(yīng)對呢?

(一)月經(jīng)不調(diào)治療的飲食宜忌

月經(jīng)量少是指月經(jīng)血量較常量明顯減少,甚至點滴即凈,或經(jīng)行時間不足2天,量亦少于20mL的月經(jīng)病。月經(jīng)量少是婦科常見病,是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)。月經(jīng)推遲是患者月經(jīng)周期較正常情況推遲7天以上,也是一種常見的月經(jīng)不調(diào)性疾病。月經(jīng)量少的原因和月經(jīng)推遲的原因在中西醫(yī)學(xué)上類似。西醫(yī)多認(rèn)為月經(jīng)推遲或月經(jīng)量少的原因是卵巢機能下降,黃體或雌激素分泌量失調(diào)。可由避孕產(chǎn)品和減肥產(chǎn)品的副作用引起,檢查常伴有慢性盆腔炎,卵巢功能減退,子宮內(nèi)膜增厚等慢性疾病。長時間持續(xù)月經(jīng)量少或月經(jīng)推遲,不僅顯示其生育能力衰退,而且說明女性的身體機能下降,并逐漸形成生理性早衰。因此對于此類月經(jīng)不調(diào)性情況的及時治療意義重大。

1、水果類:

瓜類(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、楊桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龍眼等。

上述生冷或燥性水果請盡量少食,月經(jīng)期間則避免食用。

2、冰涼飲料及冰凍物

(布丁、果凍等)。(30分后,待涼后可少服。)

熱咖啡和熱茶一般沒有限制。

3、蔬菜類:

蘿卜、空心菜、大白菜、苦瓜等,這些蔬菜一般在熱煮時已有加蔥、蒜、姜、豆豉等配料,寒性已減少,所以上述蔬菜可以食用。

(二)月經(jīng)不調(diào)治療的平時注意事項

1、請養(yǎng)成運動習(xí)慣,運動可以增強體力,促進血循,并可減少服藥時間。

2、在水上活動或一般運動后,請速擦干身體著衣,勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動。

3、日常作息——不要熬夜,以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。

4、情緒保持平和,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

(三)月經(jīng)不調(diào)治療的注意事項

1、月經(jīng)不調(diào)治療的療程為三個月,第四個月停藥觀察月經(jīng)周期情形,一般規(guī)律服藥后治療一個療程后即可恢復(fù)正常。

2、月經(jīng)不調(diào)治療期間,若有感冒,請停服調(diào)經(jīng)藥物,等感冒好后再服。

3、月經(jīng)不調(diào)治療期間,若有服其它藥物類(白鳳丸、四物湯等),請告知醫(yī)師。

4、月經(jīng)恢復(fù)正常后,請?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果、冰涼飲料,以免復(fù)發(fā)。

5、調(diào)經(jīng)須較長時間配合,請耐心服用藥物。

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