胃潰瘍能吃海鮮嗎 清淡飲食最重要
2017-05-14 22:58:25 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：海鮮大家都喜歡吃，但是并不是所有人都適合，有胃潰瘍的人就不適合吃海鮮，如果不注意控制飲食就很可能導(dǎo)致病情的發(fā)作，胃潰瘍要清淡飲食，
海鮮大家都喜歡吃，但是并不是所有人都適合，有胃潰瘍的人就不適合吃海鮮，如果不注意控制飲食就很可能導(dǎo)致病情的發(fā)作，胃潰瘍要清淡飲食，進(jìn)食有規(guī)律，不要暴飲暴食。
一、胃潰瘍患者不要吃海鮮，還需清淡飲食
平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
注重平時營養(yǎng)的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等
二、注意事項
勿暴飲暴食，胃潰瘍的原因很多，但對那些偶爾患胃潰瘍的人，多半是因為吃太多且吃太快。
胃疼的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作。
千萬勿在睡前2小時內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道。
慢性胃炎的朋友平時飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
三、胃潰瘍?nèi)粘Ｗo(hù)理
1、生活要有規(guī)律，避免過勞或睡眠不足，對急性發(fā)作者，應(yīng)臥床休息。
2、宜進(jìn)少渣、營養(yǎng)豐富、易消化食物，忌食堅硬、油煎類、辛辣、生冷食物，忌油及濃茶，少食多餐，胃脹者少食牛奶及豆制品。
3、注意保暖，避免受寒，因寒冷常誘發(fā)疼痛。
4、忌煙，長期吸煙會促使胃潰瘍發(fā)生或加重。
5、克服不良情緒，保持樂觀。
