母乳的好處有哪些？母乳和牛奶的區(qū)別在哪？
母乳中礦物質(zhì)比例適宜，能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。母乳中的鈣、磷含量雖低于牛奶，但比例調(diào)節(jié)在正常狀態(tài)，且易消化吸收，保證鈣量充足；牛奶中的鈣、磷雖高于母乳的4-6倍，鈉、鉀為母乳的3-4倍，但牛奶中的鈣易結(jié)合成不溶的磷酸鹽類、不易吸收。
母乳的好處有哪些？母乳和牛奶的區(qū)別在哪？
母乳的好處有哪些？
1、母乳能抗過敏
母乳有抗過敏作用，可以防止一些變態(tài)反應(yīng)性疾病的發(fā)生，而牛奶喂養(yǎng)的寶寶常出現(xiàn)過敏反應(yīng)。主要表現(xiàn)皮膚、腸道和呼吸的過敏反應(yīng)。
2、母乳含有優(yōu)質(zhì)蛋白
母乳中含有最佳的優(yōu)質(zhì)蛋白，易消化。如母乳中乳白蛋白高達(dá)60%，而牛奶中僅有22%。牛奶中蛋白總量雖高于人奶的3倍，但其中大量為酪蛋白，占78%，此種蛋白凝塊大而不易消化吸收，且易導(dǎo)致便秘。母乳中酪蛋白僅有40%。母乳中兩種蛋白比例適宜，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、母乳中含有優(yōu)質(zhì)脂肪
母乳中含有優(yōu)質(zhì)脂肪，所含脂肪酸（尤其含有豐富的不飽和脂肪酸）比例適宜。而牛奶中飽和脂肪酸高于人奶，不飽和脂肪酸則明顯低于人奶，如人奶中所含的亞油酸高于牛奶7倍。亞油酸是人體必不可少的一種不飽和脂肪酸，因?yàn)樗c人體的水代謝關(guān)系密切，若缺乏亞油酸寶寶易產(chǎn)生濕疹，并且母乳肪球小，且易消化，而牛奶的脂肪球大，尤其對(duì)體弱兒和早產(chǎn)兒不適宜，易引起寶寶患脂肪性的消化不良？
4、母乳含有豐富的乳糖
母乳含有豐富的乳糖，適合寶寶的需要，且能抑制大腸桿菌的生長(zhǎng)，減少寶寶腹瀉。而牛奶中乳糖缺少，它所含乳糖為中型乳糖有，有促進(jìn)大腸桿菌生長(zhǎng)的作用，稍不注意，就會(huì)引起寶寶腹瀉。人奶中的乳糖，可以促進(jìn)腸內(nèi)有益于消化的乳酸桿菌增多，因此喂母乳的寶寶大腸中所含乳酸桿菌約有92%，它可抑制大腸對(duì)有害物質(zhì)的吸收，抑制各種感染菌的繁殖，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善腸功能，防止便秘，還能產(chǎn)生B族維生素，幫助寶寶消化蛋白。而牛奶喂養(yǎng)的寶寶易出現(xiàn)便秘、感染、消化不良等。
5、母乳維生素充足
母乳中維生素充足，如A、B、C、D、E高于牛奶。維生素C牛奶中也含有，但在消毒煮沸的過程中被破壞，因此牛奶喂養(yǎng)寶寶易發(fā)生維生素缺乏癥。
6、母乳中礦物質(zhì)比例適宜
母乳中礦物質(zhì)比例適宜，能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。母乳中的鈣、磷含量雖低于牛奶，但比例調(diào)節(jié)在正常狀態(tài)，且易消化吸收，保證鈣量充足；牛奶中的鈣、磷雖高于母乳的4-6倍，鈉、鉀為母乳的3-4倍，但牛奶中的鈣易結(jié)合成不溶的磷酸鹽類、不易吸收。
7、母乳中含鋅量充足
母乳中含鋅量適合寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。鋅是人體所必需的微量元素，初乳中鋅含量豐富（20mg/升），3-6個(gè)月母乳含鋅為2-3mg/升，6個(gè)月為1-2mg/升，因此母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少患有鋅缺乏癥，牛奶中的鋅含量不亞于人乳，但這種鋅和大分子的蛋白結(jié)合很難吸收，故易使寶寶出現(xiàn)鋅缺乏癥。母乳中的鋅與小分子多肽結(jié)合，易于吸收。
