七個(gè)月寶寶一天食譜是什么
我們的孩子是需要我們做家長(zhǎng)重點(diǎn)保護(hù)和照顧的，七個(gè)月大的寶寶我們家長(zhǎng)更加要小心的呵護(hù)。我們一般寶寶在七個(gè)月的時(shí)候還是喂養(yǎng)母乳的，主要以母乳為主，但是這個(gè)時(shí)候是可以給我們的寶寶添加一些新?tīng)I(yíng)養(yǎng)的哦，那么我們來(lái)看下七個(gè)月寶寶的食譜是什么吧。
一般就是早晨先起來(lái)喝奶，然后上午十點(diǎn)左右可以加點(diǎn)輔食水果之類(lèi)的，例如米粉，雞蛋黃，蘋(píng)果香蕉之類(lèi)的，中午正常吃奶，下午也可以加點(diǎn)點(diǎn)心之類(lèi)的，晚上還是吃奶，中間有時(shí)給他喝點(diǎn)水，現(xiàn)在這個(gè)年齡有時(shí)也可以給她做點(diǎn)米粥，排骨湯，魚(yú)湯之類(lèi)的都是可以的
主要食物：母乳或配方奶 輔助食物：白開(kāi)水、魚(yú)肝油(維生素A、維生素D比例為3：1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、爛面條、肝泥、肉泥、動(dòng)物血、豆腐 餐次：每4小時(shí)一次 上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;8：00喂蒸全蛋1個(gè)，溫開(kāi)水/水果汁/菜汁90毫升;10：00喂肝泥/肉泥30～60克，白開(kāi)水50～100毫升;12：00喂粥或面條小半碗，菜、肉或魚(yú)占粥量1/3
下午：14：00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升;16：00喂菜泥或果泥30～60克，溫開(kāi)水或水果汁或菜汁100毫升;18：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
夜間：20：00喂米粉30～60克，溫開(kāi)水/水果汁/菜汁30～50毫升;22：00喂母乳10～20分鐘，或配方奶150～180毫升
原來(lái)我們七個(gè)月的寶寶也是要有食譜的哦，雖然主要是以母乳為主，但是也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶增加一些新的營(yíng)養(yǎng)元素了，這樣的話(huà)我們的寶寶是會(huì)長(zhǎng)大的更好，身體更加的健康的哦，那么我們作為家長(zhǎng)的一定要學(xué)習(xí)一下關(guān)于七個(gè)月寶寶一天食譜哦。
