半歲寶寶補(bǔ)鈣的方法

補(bǔ)鈣一直是很多媽媽最為關(guān)注的問(wèn)題，鈣是我們?nèi)梭w內(nèi)不可缺少的微量元素，當(dāng)寶寶半歲的時(shí)候母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)滿(mǎn)足不了寶寶的吸收了，而這個(gè)時(shí)期寶寶有處于快速的長(zhǎng)身體的時(shí)期，如果缺少鈣元素是會(huì)影響到寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)的，所以及時(shí)補(bǔ)充鈣元素是至關(guān)重要的，下面我們一起了解下半歲寶寶補(bǔ)鈣的方法。

補(bǔ)鈣產(chǎn)品鈣源安全最重要

寶寶補(bǔ)鈣，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含鈣豐富的食物外，補(bǔ)充鈣源安全的鈣劑為宜。

碳酸鈣分為天然礦物鈣、化合鈣和海洋生物鈣、動(dòng)物骨骼。天然礦物鈣來(lái)自深藏地下幾千米的天然方解石；化合鈣是通過(guò)化學(xué)方法合成的;海洋生物鈣則是以貝類(lèi)、蝦蟹、牡蠣、海膽等的貝、甲殼及珍珠、海藻等為主要原料，經(jīng)粉碎磨細(xì)而成，以碳酸鈣為主要化學(xué)成分。但近年來(lái)因海洋污染嚴(yán)重，這些生物體內(nèi)多沉積有多種重金屬離子形成難溶性積淀，導(dǎo)致重金屬含量過(guò)高，這些重金屬離子一旦進(jìn)入人體后將再次沉積于人體骨骼，并且難以逆轉(zhuǎn)，造成重金屬比重超標(biāo)。給寶寶補(bǔ)鈣，我們都在注重吸收，但在環(huán)境污染日益嚴(yán)重的今天，選擇以礦石為鈣源的精致碳酸鈣，相對(duì)更安全。

半歲寶寶缺鈣的癥狀

半歲月寶寶缺鈣時(shí)并不難發(fā)現(xiàn)，缺鈣的寶寶不容易入睡，入睡時(shí)也睡不沉，夜間常常突然驚醒，啼哭不止;對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣，脾氣怪怪的，也不如以往活潑;即使天氣不太熱，穿的衣服不多，也會(huì)出很多汗;尤其是入睡后頭部受汗水刺激，讓寶寶躺著時(shí)不斷摩擦枕頭，久而久之后腦勺就會(huì)出現(xiàn)枕禿圈了。

嚴(yán)重缺鈣的寶寶還會(huì)出現(xiàn)抽風(fēng)、出牙遲緩、免疫力下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒、拉肚子等等。還會(huì)影響到寶寶身體的正常發(fā)育，出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無(wú)力等癥狀。

半歲寶寶補(bǔ)鈣的方法：

骨礦物質(zhì)檢測(cè)是診斷缺鈣的理想指標(biāo)對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)寶寶即使出現(xiàn)缺鈣癥狀，也不敢隨便開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣，如今醫(yī)院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心一般都設(shè)置了微量元素檢測(cè)、骨密度檢測(cè)等項(xiàng)目來(lái)判斷寶寶是否缺鈣。這些檢測(cè)項(xiàng)目靠譜嗎？

通過(guò)測(cè)微量元素中血鈣含量的辦法，并不能真實(shí)反映缺不缺鈣。只要一個(gè)兒童的代償能力是正常的，骨骼中的鈣就會(huì)轉(zhuǎn)化為血鈣，來(lái)維持血鈣的正常。如果血鈣的濃度都不能保持穩(wěn)定，兒童就會(huì)出現(xiàn)VD缺乏性抽風(fēng)，嚴(yán)重的話(huà)會(huì)出現(xiàn)搐搦。因此，不建議通過(guò)測(cè)微量元素的方法判斷是否缺鈣。

多曬太陽(yáng)

除了食補(bǔ)之外，陽(yáng)光照射皮膚也是鈣劑吸的好方法，現(xiàn)在是春末夏初，太陽(yáng)光線漸強(qiáng)，可以讓寶寶多曬曬太陽(yáng)，每天2小時(shí)，但不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下直曬，也不能隔著玻璃，因?yàn)樽贤饩€是不能穿透玻璃的。曬太陽(yáng)時(shí)寶寶如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開(kāi)水，補(bǔ)充水分。寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間在早上9-10點(diǎn)及下午4點(diǎn)左右為宜

每個(gè)寶寶能夠健康的成長(zhǎng)是所有家長(zhǎng)的共同心愿，通過(guò)對(duì)半歲寶寶補(bǔ)鈣的方法的了解，在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)盡量選擇一些天然的方法，比如多曬太陽(yáng)，同事半歲的寶寶也可通過(guò)添加含鈣高的輔食進(jìn)行補(bǔ)鈣，比如吃一些雞蛋黃，都有利于寶寶攝取更多鈣元素，在給寶寶補(bǔ)鈣的過(guò)程中媽媽一定要注意的是不要給寶寶補(bǔ)鈣過(guò)量，補(bǔ)鈣過(guò)量也是會(huì)影響寶寶成長(zhǎng)的。