產后多久能旅游呢
孕婦在家呆久了可能會感到無聊,在產后就可能想要迫切的展開一場旅行。但這不是說走就走的旅行,你需要注意在科學健康的時間里去旅行,產后去旅游需要好好的規劃時間。等到自己的身體恢復健康以后你就可以去你想要的地方了。因為產后的女性在吃穿住行上都需要加強注意,所以外出旅行也是需要格外注意的。
順產3個月,剖腹要6個月,這是子宮才能完全恢復好。如果你的旅途不是很累,產后42天應該就可以了。
產婦坐月子注意事項
1、生完小孩之后要臥床休息14天—→除了吃飯和上廁所之外,其余時間均以臥床為佳,利于傷口恢復,子宮收縮
(14天之后依然盡量休息,但不要吹風著涼,否則為以后頭痛關節酸疼留下病根)
2、吃羊肝湯 薏仁米 排凈子宮的廢物
3、忌口:
●千萬不能吃人參、韭菜,否則退奶
●忌口:不吃枸杞,一生中只有坐月子不吃枸杞,因為能夠提精氣,使產婦興奮躁動,不能靜心休養。
●洗澡和洗頭注意。
按照傳統坐月子不能洗澡洗頭。事實上坐月子理論是可以洗頭洗澡的,只是不能用陰陽水洗(指的是沒有開過的冷熱混合水,因為水沒有燒開所以有可能帶有細菌,產婦在坐月子期間全身毛細血孔都處于開放狀態,細菌很容易進入產婦身體引起后患),而是用開過的水(涼至適宜溫度)或酒精隔水加熱后來洗澡或洗頭。
●不吃生冷的 酸的 鹽及味精 因為不易新陳代謝掉,會增加內臟負擔
4、坐月子期間盡量少抱小孩,坐著,站著都不可以(因為坐月子期間 關節是打開的 所以抱小孩會給關節增加負擔為以后疾病留下病根)
5、坐月子時 如果身體浮腫—喝紅豆粥
對于產后多久能進行旅行的問題,以上為搭建清晰的羅列出來了。一定不能馬虎,只要擁有一個健康的身體才能投入一場開心的旅游,建議平時飯后也可多與家人一起散步。散步時放松自己,保持心情愉快,還有飲食方面也有加強注意,不可食過于辛辣的食物。如果做到這些,相信你期待的旅游就離你不遠啦!