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?坐月子可以西瓜嗎

2017-02-10 21:21:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:如果是在夏天的時候是可以稍微的吃一點(diǎn)的,因?yàn)楫吘刮鞴系淖饔眠€是有很大的好處的,但是西瓜是屬于涼性的水果,還是少吃點(diǎn)好的,孕婦在坐月

如果是在夏天的時候是可以稍微的吃一點(diǎn)的,因?yàn)楫吘刮鞴系淖饔眠€是有很大的好處的,但是西瓜是屬于涼性的水果,還是少吃點(diǎn)好的,孕婦在坐月子的時候一定不要為了自己的一時嘴饞把自己的身體當(dāng)做兒戲,還是要好好的控制住自己的飲食的,像西瓜這種水果還是少吃的好,香蕉就是屬于熱性的水果的,這種水果吃了之后是對孕婦坐月子的時候是有很大的幫助的。

1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會馬上改善;

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿并消除腎臟炎癥,蛋白酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶的蛋白質(zhì),增加腎炎病人的營養(yǎng);

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì);

4、吃西瓜后尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對治療黃疸有一定作用;

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。

西瓜是夏季解暑的最佳水果之一,也是人們夏季必備的水果之一,不過產(chǎn)后夏天坐月子能不能吃西瓜呢?首先,目前的醫(yī)生都建議產(chǎn)后媽媽們多吃一些蔬菜及 水果,這樣可以預(yù)防產(chǎn)后便秘,雖說水果是要吃,但是也不能亂吃,特別是選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽,在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質(zhì),過涼的食物不宜坐 月子媽媽食用。

產(chǎn)婦坐月子食譜大全為你推薦小S產(chǎn)后月子餐。她在產(chǎn)后第一和第二周都不吃水果,因?yàn)樗禽^多,糖分會增加身體對水分的吸收,從而加重水腫狀況,不利于瘦身。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細(xì)搭配的原則,也是為了有效瘦身。以小S一天的食單為例,早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜;午餐是麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜;下午加餐為甜粥玉米;晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯;宵夜則是黑糖紅薯。

所以在媽媽們坐月子的時候,還是建議媽媽們不要吃太多的西瓜的,這種水果對寶寶的成長是有點(diǎn)影響的,因?yàn)閶寢尦粤宋鞴现笕橹芯蜁霈F(xiàn)這種涼性的水果,也就是說,小寶寶在吃了乳汁之后很有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況的,所以還是小心為妙的,媽媽們在自己的飲食上一定要小心,不要因?yàn)樽约旱囊皇亲祓拏α俗约旱纳眢w。

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